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Pomegranate vs Miellat Nutrition
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Pomegranate
Miellat
Miellat vs Pomegranate Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,70 g
14
9,09 g
99+
Fibre
4,00 g
14
0,80 g
38
Sucre
13,67 g
10
8,12 g
34
Protéine
1,67 g
13
0,54 g
99+
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
13
0,04 mg
26
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
19
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg
99+
0,42 mg
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg
9
0,16 mg
39
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
22
0,09 mg
16
Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg
5
19,00 mcg
16
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg
99+
18,00 mg
39
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg
16
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
2,90 mcg
21
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
27,00 mcg
26
Choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Graisse
1,17 g
5
0,14 g
39
Minéraux
Potassium
236,00 mg
29
228,00 mg
32
Fer à repasser
0,30 mg
35
0,17 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
18,00 mg
6
Calcium
10,00 mg
34
6,00 mg
39
Magnésium
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinc
0,35 mg
7
0,09 mg
24
Phosphore
36,00 mg
13
11,00 mg
35
Manganèse
0,12 mg
28
0,03 mg
99+
Cuivre
0,16 mg
10
0,02 mg
99+
Sélénium
0,50 mcg
11
0,70 mcg
9
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
33,00 mg
21
Oméga 6s
79,00 mg
25
26,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
77,93 g
99+
89,82 g
12
Cendre
0,53 g
23
0,41 g
32
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