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Miellat vs Jackfruit Nutrition
f
Miellat
Jackfruit
Jackfruit vs Miellat Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,09 g
99+
23,30 g
10
Fibre
0,80 g
38
1,50 g
31
Sucre
8,12 g
34
19,08 g
4
Protéine
0,54 g
99+
1,72 g
12
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
26
0,11 mg
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg
99+
0,06 mg
17
Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg
34
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg
39
0,24 mg
23
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg
16
0,33 mg
2
Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg
16
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
18,00 mg
39
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,34 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
2,90 mcg
21
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg
26
157,00 mcg
5
Choline
7,60 mg
13
Non disponible
Graisse
0,14 g
39
0,64 g
13
Minéraux
Potassium
228,00 mg
32
448,00 mg
8
Fer à repasser
0,17 mg
99+
0,23 mg
99+
Sodium
18,00 mg
6
2,00 mg
18
Calcium
6,00 mg
39
24,00 mg
19
Magnésium
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Zinc
0,09 mg
24
0,13 mg
20
Phosphore
11,00 mg
35
21,00 mg
24
Manganèse
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Cuivre
0,02 mg
99+
0,08 mg
31
Sélénium
0,70 mcg
9
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
33,00 mg
21
158,00 mg
4
Oméga 6s
26,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
89,82 g
12
73,46 g
99+
Cendre
0,41 g
32
0,94 g
9
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