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Honeydew vs Jaca Nutrição

Honeydew
Jaca
Jaca vs Honeydew Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,09 g   
99+
23,30 g   
10
Fibra
0,80 g   
38
1,50 g   
31
Açucar
8,12 g   
34
19,08 g   
4
Proteína
0,54 g   
99+
1,72 g   
12
Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,07   
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,11 mg   
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,92 mg   
10
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
39
0,24 mg   
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
16
0,33 mg   
2
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg   
39
13,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,34 mg   
22
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg   
26
157,00 mcg   
5
Choline
7,60 mg   
13
Não disponível   
Gordo
0,14 g   
39
0,64 g   
13
Minerais
  
  
Potássio
228,00 mg   
32
448,00 mg   
8
Ferro
0,17 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Sódio
18,00 mg   
6
2,00 mg   
18
Cálcio
6,00 mg   
39
24,00 mg   
19
Magnésio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Zinco
0,09 mg   
24
0,13 mg   
20
Fósforo
11,00 mg   
35
21,00 mg   
24
Manganês
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Cobre
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
31
Selênio
0,70 mcg   
9
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
33,00 mg   
21
158,00 mg   
4
6s Omega
26,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
89,82 g   
12
73,46 g   
99+
Cinza
0,41 g   
32
0,94 g   
9
Calorias >>
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