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Jaca vs Honeydew Nutrição
f
Jaca
Honeydew
Honeydew vs Jaca Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
23,30 g
10
9,09 g
99+
Fibra
1,50 g
31
0,80 g
38
Açucar
19,08 g
4
8,12 g
34
Proteína
1,72 g
12
0,54 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg
30
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,04 mg
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
17
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg
10
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg
23
0,16 mg
39
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg
2
0,09 mg
16
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg
10
19,00 mcg
16
Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg
99+
18,00 mg
39
Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg
22
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
2,90 mcg
21
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg
5
27,00 mcg
26
Choline
Não disponível
7,60 mg
13
Gordo
0,64 g
13
0,14 g
39
Minerais
Potássio
448,00 mg
8
228,00 mg
32
Ferro
0,23 mg
99+
0,17 mg
99+
Sódio
2,00 mg
18
18,00 mg
6
Cálcio
24,00 mg
19
6,00 mg
39
Magnésio
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Zinco
0,13 mg
20
0,09 mg
24
Fósforo
21,00 mg
24
11,00 mg
35
Manganês
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Cobre
0,08 mg
31
0,02 mg
99+
Selênio
Não disponível
0,70 mcg
9
Ácidos graxos
Omega 3s
158,00 mg
4
33,00 mg
21
6s Omega
30,00 mg
99+
26,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
73,46 g
99+
89,82 g
12
Cinza
0,94 g
9
0,41 g
32
Calorias >>
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Jaca e Ameixa
Jaca e Jujuba
Jaca e Americana Persimmon
Alto teor calórico Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Jujuba Frutas
Ameixa Frutas
Alto teor calórico Frutas
Americana Persimmon
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Maracujá
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Uva passa
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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Honeydew e Côco
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Honeydew e Data
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Honeydew e Durian
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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