Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Honeydew Żywienie


Honeydew vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
9,09 g   
99+

Włókno
1,50 g   
31
0,80 g   
38

Cukier
19,08 g   
4
8,12 g   
34

Białko
1,72 g   
12
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,04 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
0,42 mg   
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,16 mg   
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,09 mg   
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
18,00 mg   
39

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,90 mcg   
21

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
27,00 mcg   
26

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,64 g   
13
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
228,00 mg   
32

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
18,00 mg   
6

Wapń
24,00 mg   
19
6,00 mg   
39

Magnez
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Cynk
0,13 mg   
20
0,09 mg   
24

Fosfor
21,00 mg   
24
11,00 mg   
35

Mangan
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Miedź
0,08 mg   
31
0,02 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,70 mcg   
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
33,00 mg   
21

Omega 6s
30,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
89,82 g   
12

Popiół
0,94 g   
9
0,41 g   
32

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce