Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Honeydew vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Honeydew Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,09 g   
99+
23,30 g   
10

Włókno
0,80 g   
38
1,50 g   
31

Cukier
8,12 g   
34
19,08 g   
4

Białko
0,54 g   
99+
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
39
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
16
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg   
39
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,34 mg   
22

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
157,00 mcg   
5

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
0,14 g   
39
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg   
32
448,00 mg   
8

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sód
18,00 mg   
6
2,00 mg   
18

Wapń
6,00 mg   
39
24,00 mg   
19

Magnez
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Cynk
0,09 mg   
24
0,13 mg   
20

Fosfor
11,00 mg   
35
21,00 mg   
24

Mangan
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Miedź
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
31

Selen
0,70 mcg   
9
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
158,00 mg   
4

Omega 6s
26,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,82 g   
12
73,46 g   
99+

Popiół
0,41 g   
32
0,94 g   
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce