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Yaca vs Gotas de Miel Nutrición

Yaca
Gotas de Miel
Gotas de Miel vs Yaca Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
23,30 g  
10
9,09 g  
99+
Fibra
1,50 g  
33
0,80 g  
40
Azúcar
19,08 g  
5
8,12 g  
99+
Proteína
1,72 g  
12
0,54 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,04 mg  
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
26
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg  
2
0,09 mg  
16
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg  
99+
18,00 mg  
39
Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg  
26
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,90 mcg  
22
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
27,00 mcg  
29
Choline
5,40 mg  
28
7,60 mg  
16
Grasa
0,64 g  
13
0,14 g  
39
Minerales
  
  
Potasio
448,00 mg  
8
228,00 mg  
32
Hierro
0,23 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Sodio
2,00 mg  
18
18,00 mg  
6
Calcio
24,00 mg  
19
6,00 mg  
40
Magnesio
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25
Zinc
0,13 mg  
20
0,09 mg  
24
Fósforo
21,00 mg  
24
11,00 mg  
35
Manganeso
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Cobre
0,08 mg  
31
0,02 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
158,00 mg  
4
33,00 mg  
23
Omega 6s
30,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Contenido de Agua
73,46 g  
99+
89,82 g  
14
Ceniza
0,94 g  
9
0,41 g  
33
Calorías >>
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