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Jackfruit vs Blanc pamplemousse Nutrition
f
Jackfruit
Blanc pamplemousse
Blanc pamplemousse vs Jackfruit Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,30 g
10
8,41 g
99+
Fibre
1,50 g
31
1,10 g
35
Sucre
19,08 g
4
7,31 g
99+
Protéine
1,72 g
12
0,69 g
99+
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg
30
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
5
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
17
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg
10
0,27 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg
23
0,28 mg
16
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg
2
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
10,00 mcg
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg
99+
33,30 mg
25
Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg
22
0,13 mg
34
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg
5
10,00 mcg
31
Choline
Non disponible
7,70 mg
12
Graisse
0,64 g
13
0,10 g
99+
Minéraux
Potassium
448,00 mg
8
148,00 mg
99+
Fer à repasser
0,23 mg
99+
0,06 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcium
24,00 mg
19
12,00 mg
29
Magnésium
29,00 mg
6
9,00 mg
26
Zinc
0,13 mg
20
0,07 mg
26
Phosphore
21,00 mg
24
8,00 mg
40
Manganèse
0,04 mg
99+
0,01 mg
99+
Cuivre
0,08 mg
31
0,05 mg
99+
Sélénium
Non disponible
1,40 mcg
5
Les acides gras
Oméga 3s
158,00 mg
4
5,00 mg
33
Oméga 6s
30,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
73,46 g
99+
90,48 g
10
Cendre
0,94 g
9
0,33 g
36
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