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Blanc pamplemousse vs Jackfruit Nutrition
f
Blanc pamplemousse
Jackfruit
Jackfruit vs Blanc pamplemousse Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
8,41 g
99+
23,30 g
10
Fibre
1,10 g
35
1,50 g
31
Sucre
7,31 g
99+
19,08 g
4
Protéine
0,69 g
99+
1,72 g
12
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,11 mg
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,06 mg
17
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg
16
0,24 mg
23
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,33 mg
2
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg
25
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg
25
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,34 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg
31
157,00 mcg
5
Choline
7,70 mg
12
Non disponible
Graisse
0,10 g
99+
0,64 g
13
Minéraux
Potassium
148,00 mg
99+
448,00 mg
8
Fer à repasser
0,06 mg
99+
0,23 mg
99+
Sodium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcium
12,00 mg
29
24,00 mg
19
Magnésium
9,00 mg
26
29,00 mg
6
Zinc
0,07 mg
26
0,13 mg
20
Phosphore
8,00 mg
40
21,00 mg
24
Manganèse
0,01 mg
99+
0,04 mg
99+
Cuivre
0,05 mg
99+
0,08 mg
31
Sélénium
1,40 mcg
5
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
5,00 mg
33
158,00 mg
4
Oméga 6s
19,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
90,48 g
10
73,46 g
99+
Cendre
0,33 g
36
0,94 g
9
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