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Pompelmo Bianco contro Jackfruit Nutrizione

Pompelmo Bianco
Jackfruit
Jackfruit contro Pompelmo Bianco Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
8,41 g  
99+
23,30 g  
10
Fibra
1,10 g  
37
1,50 g  
33
Zucchero
7,31 g  
99+
19,08 g  
5
Proteina
0,69 g  
99+
1,72 g  
12
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,07  
20
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
18
0,24 mg  
26
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
2
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
24,00 mcg  
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
33,30 mg  
25
13,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg  
39
0,34 mg  
26
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
10,00 mcg  
35
157,00 mcg  
6
Colina
7,70 mg  
15
5,40 mg  
28
Grasso
0,10 g  
99+
0,64 g  
13
Minerali
  
  
Potassio
148,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Ferro
0,06 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calcio
12,00 mg  
30
24,00 mg  
19
Magnesio
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
Zinco
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20
Fosforo
8,00 mg  
40
21,00 mg  
24
Manganese
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Rame
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
31
Selenio
1,40 mcg  
5
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
158,00 mg  
4
Omega 6s
19,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
90,48 g  
12
73,46 g  
99+
Cenere
0,33 g  
37
0,94 g  
9
Calorie >>
<< Benefici

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