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Pompelmo Bianco contro Jackfruit Nutrizione
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Pompelmo Bianco
Jackfruit
Jackfruit contro Pompelmo Bianco Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
8,41 g
99+
23,30 g
10
Fibra
1,10 g
35
1,50 g
31
Zucchero
7,31 g
99+
19,08 g
4
Proteina
0,69 g
99+
1,72 g
12
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg
16
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg
25
24,00 mcg
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
33,30 mg
25
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg
34
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
10,00 mcg
31
157,00 mcg
5
Colina
7,70 mg
12
Non Disponibile
Grasso
0,10 g
99+
0,64 g
13
Minerali
Potassio
148,00 mg
99+
448,00 mg
8
Ferro
0,06 mg
99+
0,23 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcio
12,00 mg
29
24,00 mg
19
Magnesio
9,00 mg
26
29,00 mg
6
Zinco
0,07 mg
26
0,13 mg
20
Fosforo
8,00 mg
40
21,00 mg
24
Manganese
0,01 mg
99+
0,04 mg
99+
Rame
0,05 mg
99+
0,08 mg
31
Selenio
1,40 mcg
5
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
5,00 mg
33
158,00 mg
4
Omega 6s
19,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
90,48 g
10
73,46 g
99+
Cenere
0,33 g
36
0,94 g
9
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