Nhà
So sánh Trái cây


trắng Bưởi vs mít Dinh dưỡng


mít vs trắng Bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
8,41 g   
99+
23,30 g   
10

Chất xơ
1,10 g   
35
1,50 g   
31

Đường
7,31 g   
99+
19,08 g   
4

Chất đạm
0,69 g   
99+
1,72 g   
12

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,92 mg   
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
16
0,24 mg   
23

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
2

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg   
25
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
33,30 mg   
25
13,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
10,00 mcg   
31
157,00 mcg   
5

choline
7,70 mg   
12
Không có sẵn   

Mập
0,10 g   
99+
0,64 g   
13

khoáng sản
  
  

kali
148,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Bàn là
0,06 mg   
99+
0,23 mg   
99+

sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

canxi
12,00 mg   
29
24,00 mg   
19

magnesium
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

kẽm
0,07 mg   
26
0,13 mg   
20

Photpho
8,00 mg   
40
21,00 mg   
24

mangan
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Đồng
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
31

Selenium
1,40 mcg   
5
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
5,00 mg   
33
158,00 mg   
4

6s Omega
19,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
90,48 g   
10
73,46 g   
99+

Tro
0,33 g   
36
0,94 g   
9

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp