Dom
Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Biały Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,41 g   
99+
23,30 g   
10

Włókno
1,10 g   
35
1,50 g   
31

Cukier
7,31 g   
99+
19,08 g   
4

Białko
0,69 g   
99+
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg   
99+
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
16
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg   
25
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
0,34 mg   
22

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg   
31
157,00 mcg   
5

Cholina
7,70 mg   
12
Niedostępne   

Sadło
0,10 g   
99+
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Żelazo
0,06 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
12,00 mg   
29
24,00 mg   
19

Magnez
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Cynk
0,07 mg   
26
0,13 mg   
20

Fosfor
8,00 mg   
40
21,00 mg   
24

Mangan
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
31

Selen
1,40 mcg   
5
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
158,00 mg   
4

Omega 6s
19,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
90,48 g   
10
73,46 g   
99+

Popiół
0,33 g   
36
0,94 g   
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce