Branco da toranja vs Jaca Nutrição
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
8,41 g
99+
23,30 g
10
Fibra
1,10 g
35
1,50 g
31
Açucar
7,31 g
99+
19,08 g
4
Proteína
0,69 g
99+
1,72 g
12
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg
16
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg
25
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
33,30 mg
25
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg
34
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
10,00 mcg
31
157,00 mcg
5
Choline
7,70 mg
12
Não disponível
Gordo
0,10 g
99+
0,64 g
13
Minerais
Potássio
148,00 mg
99+
448,00 mg
8
Ferro
0,06 mg
99+
0,23 mg
99+
Sódio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Cálcio
12,00 mg
29
24,00 mg
19
Magnésio
9,00 mg
26
29,00 mg
6
Zinco
0,07 mg
26
0,13 mg
20
Fósforo
8,00 mg
40
21,00 mg
24
Manganês
0,01 mg
99+
0,04 mg
99+
Cobre
0,05 mg
99+
0,08 mg
31
Selênio
1,40 mcg
5
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
5,00 mg
33
158,00 mg
4
6s Omega
19,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
90,48 g
10
73,46 g
99+
Cinza
0,33 g
36
0,94 g
9
