Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


alb Grapefruit vs jackfruit Nutriție


jackfruit vs alb Grapefruit Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,41 g   
99+
23,30 g   
10

Fibră
1,10 g   
35
1,50 g   
31

Zahăr
7,31 g   
99+
19,08 g   
4

Proteină
0,69 g   
99+
1,72 g   
12

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (niacina)
0,27 mg   
99+
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
16
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg   
25
24,00 mcg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
33,30 mg   
25
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
10,00 mcg   
31
157,00 mcg   
5

colină
7,70 mg   
12
Nu e disponibil   

Gras
0,10 g   
99+
0,64 g   
13

minerale
  
  

Potasiu
148,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Fier
0,06 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calciu
12,00 mg   
29
24,00 mg   
19

Magneziu
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Zinc
0,07 mg   
26
0,13 mg   
20

Fosfor
8,00 mg   
40
21,00 mg   
24

Mangan
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cupru
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
31

Seleniu
1,40 mcg   
5
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
5,00 mg   
33
158,00 mg   
4

6s omega
19,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
90,48 g   
10
73,46 g   
99+

Frasin
0,33 g   
36
0,94 g   
9

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut