Home
 mbandhingaké Frutas

Banana vs Papaya Nutrition

Banana
Papaya
Papaya vs Banana Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
22.80 g  
11
10.82 g  
99+
serat
2.60 g  
24
1.70 g  
31
Sugar
12.20 g  
21
7.82 g  
99+
protein
1.10 g  
21
0.50 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
47.00 MCG  
15
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
36
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.03 mg  
32
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg  
17
0.36 mg  
40
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.19 mg  
37
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg  
1
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG  
15
38.00 MCG  
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg  
99+
62.00 mg  
11
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
2.60 MCG  
25
Lycopene
0.00 MCG  
9
1,828.00 MCG  
4
lutein + zeaxanthin
22.00 MCG  
32
89.00 MCG  
17
kolin
9.80 mg  
9
6.10 mg  
23
lemak
0.30 g  
28
0.26 g  
30
Minerals
  
  
kalium
358.00 mg  
11
182.00 mg  
99+
Iron
0.30 mg  
35
0.25 mg  
40
sodium
1.00 mg  
20
8.00 mg  
11
calcium
5.00 mg  
99+
20.00 mg  
23
Magnesium
27.00 mg  
7
21.00 mg  
12
seng
0.20 mg  
14
0.08 mg  
25
fosfor
22.00 mg  
23
10.00 mg  
37
Manganese
0.30 mg  
18
0.04 mg  
99+
tembaga
0.10 mg  
22
0.11 mg  
19
selenium
1.00 MCG  
7
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
27.00 mg  
24
47.00 mg  
18
6s Omega
46.00 mg  
36
11.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
36.00 mg  
3
16.00 mg  
12
Kadar banyu
74.90 g  
99+
88.00 g  
23
Ash
0.80 g  
13
0.60 g  
21
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!