Zuhause
 Vergleichen Früchte

Banane vs Papaya Ernährung

Banane
Papaya
Papaya vs Banane Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
22,80 g  
11
10,82 g  
99+
Faser
2,60 g  
24
1,70 g  
31
Zucker
12,20 g  
21
7,82 g  
99+
Eiweiß
1,10 g  
21
0,50 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
47,00 mcg  
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,36 mg  
40
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
37
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg  
15
38,00 mcg  
5
Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg  
99+
62,00 mg  
11
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25
Lycopin
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
89,00 mcg  
17
Cholin
9,80 mg  
9
6,10 mg  
23
Fett
0,30 g  
28
0,26 g  
30
Mineralien
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
182,00 mg  
99+
Eisen
0,30 mg  
35
0,25 mg  
40
Natrium
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11
Kalzium
5,00 mg  
99+
20,00 mg  
23
Magnesium
27,00 mg  
7
21,00 mg  
12
Zink
0,20 mg  
14
0,08 mg  
25
Phosphor
22,00 mg  
23
10,00 mg  
37
Mangan
0,30 mg  
18
0,04 mg  
99+
Kupfer
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19
Selen
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
47,00 mg  
18
Omega 6s
46,00 mg  
36
11,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
36,00 mg  
3
16,00 mg  
12
Wassergehalt
74,90 G  
99+
88,00 G  
23
Asche
0,80 G  
13
0,60 G  
21
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!