Home
 mbandhingaké Frutas

bilberry vs blackcurrant Nutrition

bilberry
blackcurrant
blackcurrant vs bilberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
11.50 g  
99+
15.40 g  
24
serat
2.80 g  
23
3.40 g  
18
Sugar
0.00 g  
99+
7.40 g  
99+
protein
0.70 g  
99+
1.40 g  
16
Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.08 MCG  
37
12.00 MCG  
27
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
31
0.05 mg  
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.05 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
0.58 mg  
28
0.30 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg  
99+
0.40 mg  
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
29
0.07 mg  
26
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
9.00 MCG  
26
Vitamin C (Ascorbic asam)
44.00 mg  
18
181.00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
1.00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
4.00 MCG  
19
14.60 MCG  
7
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
15.00 MCG  
33
kolin
0.00 mg  
39
0.00 mg  
39
lemak
0.50 g  
18
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
103.00 mg  
99+
322.00 mg  
15
Iron
0.80 mg  
16
1.54 mg  
9
sodium
3.00 mg  
17
2.00 mg  
18
calcium
15.00 mg  
27
55.00 mg  
4
Magnesium
7.00 mg  
28
24.00 mg  
10
seng
0.10 mg  
23
0.27 mg  
11
fosfor
9.00 mg  
39
59.00 mg  
5
Manganese
3.30 mg  
1
0.26 mg  
21
tembaga
0.11 mg  
19
0.09 mg  
25
selenium
0.00 MCG  
17
0.30 MCG  
14
Asam lemak
  
  
3s Omega
48.00 mg  
17
72.00 mg  
11
6s Omega
60.00 mg  
29
107.00 mg  
18
Sterol
  
  
Phytosterol
20.00 mg  
9
12.00 mg  
16
Kadar banyu
0.20 g  
99+
81.96 g  
99+
Ash
87.10 g  
1
0.86 g  
12
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!