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Bilberry vs Grosella Negra Nutrición


Grosella Negra vs Bilberry Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,50 g   
99+
15,40 g   
24

Fibra
2,80 g   
22
No disponible   

Azúcar
0,00 g   
99+
No disponible   

Proteína
0,70 g   
99+
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg   
38
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg   
18
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
0,00 mg   
32
No disponible   

Grasa
0,50 g   
18
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
103,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Hierro
0,80 mg   
16
1,54 mg   
9

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
15,00 mg   
26
55,00 mg   
4

Magnesio
7,00 mg   
28
24,00 mg   
10

Zinc
0,10 mg   
23
0,27 mg   
11

Fósforo
9,00 mg   
39
59,00 mg   
5

Manganeso
3,30 mg   
1
0,26 mg   
18

Cobre
0,11 mg   
19
0,09 mg   
25

Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
72,00 mg   
11

Omega 6s
No disponible   
107,00 mg   
18

Esterol
  
  

Contenido de Agua
0,20 g   
99+
81,96 g   
99+

Ceniza
87,10 g   
1
0,86 g   
12

Calorías >>
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