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Bilberry vs Blackcurrant Nutrition
f
Bilberry
Blackcurrant
Blackcurrant vs Bilberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,50 g
99+
15,40 g
24
Fibre
2,80 g
22
Non disponible
Sucre
0,00 g
99+
Non disponible
Protéine
0,70 g
99+
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg
35
12,00 mcg
25
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,05 mg
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg
28
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg
38
0,40 mg
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
Non disponible
Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg
18
181,00 mg
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
1,00 mg
9
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
Non disponible
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
Non disponible
Choline
0,00 mg
32
Non disponible
Graisse
0,50 g
18
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
103,00 mg
99+
322,00 mg
15
Fer à repasser
0,80 mg
16
1,54 mg
9
Sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcium
15,00 mg
26
55,00 mg
4
Magnésium
7,00 mg
28
24,00 mg
10
Zinc
0,10 mg
23
0,27 mg
11
Phosphore
9,00 mg
39
59,00 mg
5
Manganèse
3,30 mg
1
0,26 mg
18
Cuivre
0,11 mg
19
0,09 mg
25
Sélénium
0,00 mcg
17
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
Non disponible
72,00 mg
11
Oméga 6s
Non disponible
107,00 mg
18
Stérol
Teneur en eau
0,20 g
99+
81,96 g
99+
Cendre
87,10 g
1
0,86 g
12
Calories >>
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Bilberry et Cerise noire
Bilberry et Sapota
Bilberry et Pomme verte
Faible en Calories Fruits
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Acorn squash Fruit
Longan Fruit
Sapota Fruit
ND Fruit
Faible en Calories Fruits
Cerise noire
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
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Nom Sci...
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Orange
Avantages
|
Nutrition
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Calories
|
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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