Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs bilberry Nutrition


bilberry vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.00 g   
32
11.50 g   
99+

serat
0.60 g   
39
2.80 g   
22

Sugar
ora Sumadhiya   
0.00 g   
99+

protein
1.00 g   
26
0.70 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
1.08 MCG   
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
39
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg   
99+
0.58 mg   
28

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.16 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.06 mg   
29

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg   
99+
44.00 mg   
18

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
4.00 MCG   
18

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

kolin
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
32

lemak
0.23 g   
32
0.50 g   
18

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg   
99+
103.00 mg   
99+

Iron
1.41 mg   
10
0.80 mg   
16

sodium
26.20 mg   
3
3.00 mg   
17

calcium
11.65 mg   
31
15.00 mg   
26

Magnesium
35.00 mg   
3
7.00 mg   
28

seng
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
23

fosfor
15.60 mg   
30
9.00 mg   
39

Manganese
ora Sumadhiya   
3.30 mg   
1

tembaga
ora Sumadhiya   
0.11 mg   
19

selenium
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
ora Sumadhiya   

6s Omega
0.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
84.75 g   
38
0.20 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
87.10 g   
1

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low