Acasă
Fructe si compara


Jambul vs Afin Nutriție


Afin vs Jambul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
11,50 g  
99+

Fibră
0,60 g  
99+
2,80 g  
23

Zahăr
14,00 g  
13
0,00 g  
99+

Proteină
1,00 g  
26
0,70 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
4,00 mcg  
19

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40

colină
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Gras
0,23 g  
32
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Fier
1,41 mg  
10
0,80 mg  
16

Sodiu
26,20 mg  
3
3,00 mg  
17

Calciu
11,65 mg  
32
15,00 mg  
27

Magneziu
35,00 mg  
3
7,00 mg  
28

Zinc
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
15,60 mg  
30
9,00 mg  
39

Mangan
0,02 mg  
99+
3,30 mg  
1

Cupru
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
19

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

6s omega
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
20,00 mg  
9

Continut de apa
84,75 g  
40
0,20 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
87,10 g  
1

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut