Acasă
Fructe si compara


Afin vs Jambul Nutriție


Jambul vs Afin Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,50 g   
99+
14,00 g   
32

Fibră
2,80 g   
22
0,60 g   
39

Zahăr
0,00 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,70 g   
99+
1,00 g   
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg   
35
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg   
28
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg   
38
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg   
18
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
0,00 mg   
32
Nu e disponibil   

Gras
0,50 g   
18
0,23 g   
32

minerale
  
  

Potasiu
103,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Fier
0,80 mg   
16
1,41 mg   
10

Sodiu
3,00 mg   
17
26,20 mg   
3

Calciu
15,00 mg   
26
11,65 mg   
31

Magneziu
7,00 mg   
28
35,00 mg   
3

Zinc
0,10 mg   
23
Nu e disponibil   

Fosfor
9,00 mg   
39
15,60 mg   
30

Mangan
3,30 mg   
1
Nu e disponibil   

Cupru
0,11 mg   
19
Nu e disponibil   

Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
0,00 mg   
38

6s omega
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
0,20 g   
99+
84,75 g   
38

Frasin
87,10 g   
1
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut