Acasă
Fructe si compara


Afin vs Jambul Nutriție


Jambul vs Afin Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,50 g  
99+
14,00 g  
32

Fibră
2,80 g  
23
0,60 g  
99+

Zahăr
0,00 g  
99+
14,00 g  
13

Proteină
0,70 g  
99+
1,00 g  
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg  
28
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg  
18
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,30 mcg  
39

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  

colină
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Gras
0,50 g  
18
0,23 g  
32

minerale
  
  

Potasiu
103,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Fier
0,80 mg  
16
1,41 mg  
10

Sodiu
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3

Calciu
15,00 mg  
27
11,65 mg  
32

Magneziu
7,00 mg  
28
35,00 mg  
3

Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
9,00 mg  
39
15,60 mg  
30

Mangan
3,30 mg  
1
0,02 mg  
99+

Cupru
0,11 mg  
19
0,02 mg  
99+

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

6s omega
60,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26

Continut de apa
0,20 g  
99+
84,75 g  
40

Frasin
87,10 g  
1
0,50 g  
27

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut