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Bilberry vs Jambul Nutrición

Bilberry
Jambul
Jambul vs Bilberry Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
11,50 g   
99+
14,00 g   
32
Fibra
2,80 g   
22
0,60 g   
39
Azúcar
0,00 g   
99+
No disponible   
Proteína
0,70 g   
99+
1,00 g   
26
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,25 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg   
38
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg   
18
11,85 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
0,00 mg   
32
No disponible   
Grasa
0,50 g   
18
0,23 g   
32
Minerales
  
  
Potasio
103,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Hierro
0,80 mg   
16
1,41 mg   
10
Sodio
3,00 mg   
17
26,20 mg   
3
Calcio
15,00 mg   
26
11,65 mg   
31
Magnesio
7,00 mg   
28
35,00 mg   
3
Zinc
0,10 mg   
23
No disponible   
Fósforo
9,00 mg   
39
15,60 mg   
30
Manganeso
3,30 mg   
1
No disponible   
Cobre
0,11 mg   
19
No disponible   
Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38
Omega 6s
No disponible   
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16
Contenido de Agua
0,20 g   
99+
84,75 g   
38
Ceniza
87,10 g   
1
0,50 g   
26
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