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Bilberry vs Jambul Nutrición

Bilberry
Jambul
Jambul vs Bilberry Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
11,50 g  
99+
14,00 g  
32
Fibra
2,80 g  
23
0,60 g  
99+
Azúcar
0,00 g  
99+
14,00 g  
13
Proteína
0,70 g  
99+
1,00 g  
26
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg  
18
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,30 mcg  
39
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10
Grasa
0,50 g  
18
0,23 g  
32
Minerales
  
  
Potasio
103,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Hierro
0,80 mg  
16
1,41 mg  
10
Sodio
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3
Calcio
15,00 mg  
27
11,65 mg  
32
Magnesio
7,00 mg  
28
35,00 mg  
3
Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24
Fósforo
9,00 mg  
39
15,60 mg  
30
Manganeso
3,30 mg  
1
0,02 mg  
99+
Cobre
0,11 mg  
19
0,02 mg  
99+
Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+
Omega 6s
60,00 mg  
29
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26
Contenido de Agua
0,20 g  
99+
84,75 g  
40
Ceniza
87,10 g  
1
0,50 g  
27
Calorías >>
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