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Jambul vs Bilberry Nutrition

Jambul
Bilberry
Bilberry vs Jambul Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,00 g   
32
11,50 g   
99+
Fibre
0,60 g   
39
2,80 g   
22
Sucre
Non disponible   
0,00 g   
99+
Protéine
1,00 g   
26
0,70 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
1,08 mcg   
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg   
99+
0,58 mg   
28
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,16 mg   
38
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg   
99+
44,00 mg   
18
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
4,00 mcg   
18
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
Non disponible   
0,00 mg   
32
Graisse
0,23 g   
32
0,50 g   
18
Minéraux
  
  
Potassium
55,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,41 mg   
10
0,80 mg   
16
Sodium
26,20 mg   
3
3,00 mg   
17
Calcium
11,65 mg   
31
15,00 mg   
26
Magnésium
35,00 mg   
3
7,00 mg   
28
Zinc
Non disponible   
0,10 mg   
23
Phosphore
15,60 mg   
30
9,00 mg   
39
Manganèse
Non disponible   
3,30 mg   
1
Cuivre
Non disponible   
0,11 mg   
19
Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
Non disponible   
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
Non disponible   
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   
Teneur en eau
84,75 g   
38
0,20 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
87,10 g   
1
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