Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


jeruk vs anjir Nutrition


anjir vs jeruk Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.50 g   
99+
19.20 g   
13

serat
2.80 g   
22
2.90 g   
21

Sugar
1.70 g   
99+
16.30 g   
5

protein
0.70 g   
99+
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.06 mg   
15

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg   
99+
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
27
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
39
0.11 mg   
12

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.10 mg   
30
2.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.22 mg   
28
0.11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG   
31
4.70 MCG   
15

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
9.00 MCG   
32

kolin
5.10 mg   
24
4.70 mg   
26

lemak
0.20 g   
33
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
102.00 mg   
99+
232.00 mg   
30

Iron
0.60 mg   
21
0.37 mg   
30

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
33.00 mg   
13
35.00 mg   
11

Magnesium
6.00 mg   
29
17.00 mg   
17

seng
0.11 mg   
22
0.15 mg   
18

fosfor
18.00 mg   
27
14.00 mg   
32

Manganese
0.01 mg   
99+
0.13 mg   
25

tembaga
0.07 mg   
35
0.07 mg   
32

selenium
0.40 MCG   
13
0.20 MCG   
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
19.00 mg   
25
0.00 mg   
38

6s Omega
36.00 mg   
40
144.00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
31.00 mg   
4

Kadar banyu
88.26 g   
17
79.11 g   
99+

Ash
0.30 g   
38
0.66 g   
17

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low