Nhà
So sánh Trái cây


Vôi vs Sung Dinh dưỡng


Sung vs Vôi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,50 g   
99+
19,20 g   
13

Chất xơ
2,80 g   
22
2,90 g   
21

Đường
1,70 g   
99+
16,30 g   
5

Chất đạm
0,70 g   
99+
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
27
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg   
27
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
29,10 mg   
30
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
4,70 mcg   
15

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

choline
5,10 mg   
24
4,70 mg   
26

Mập
0,20 g   
33
0,30 g   
28

khoáng sản
  
  

kali
102,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Bàn là
0,60 mg   
21
0,37 mg   
30

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
33,00 mg   
13
35,00 mg   
11

magnesium
6,00 mg   
29
17,00 mg   
17

kẽm
0,11 mg   
22
0,15 mg   
18

Photpho
18,00 mg   
27
14,00 mg   
32

mangan
0,01 mg   
99+
0,13 mg   
25

Đồng
0,07 mg   
35
0,07 mg   
32

Selenium
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
19,00 mg   
25
0,00 mg   
38

6s Omega
36,00 mg   
40
144,00 mg   
14

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
31,00 mg   
4

Hàm lượng nước
88,26 g   
17
79,11 g   
99+

Tro
0,30 g   
38
0,66 g   
17

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp