Home
mbandhingaké Frutas


Mango lan ora nguntungke Cherry


ora nguntungke Cherry lan Mango


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke   
Nyegah atritis, Nyegah kanker, perawatan gout, Peraturan detak jantung, Perawatan saka osteoarthritis   

Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   
anti antioksidan, anti-natoni, Kontrol meksa getih, cures sirah, sepindah pencernaan   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng   
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, rejuvenation kulit, Perawatan saka panggonan peteng   

Wuku Rambut
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff   
Tumindak minangka moisturizer, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu   
anafilaksis, AMBEGAN kangelan, pingsan, gatel, rame Nasal, mual, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, Tingling sensasi ing tutuk, mutahke, wheezing   

sisih efek
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot   
weteng cramps, reaksi alergi, bloating, gas usus   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ora   

Wektu paling apik kanggo mangan
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, wektu esuk (sadurunge nedha awan)   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.00 g   
27
12.20 g   
39

serat
1.60 g   
30
1.60 g   
30

Sugar
13.70 g   
9
8.50 g   
31

protein
0.80 g   
37
1.00 g   
25

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
54.00 MCG   
11
64.00 MCG   
9

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
33
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
18
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg   
32
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg   
11
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG   
4
8.00 MCG   
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg   
22
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg   
10
0.07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG   
17
2.10 MCG   
27

Lycopene
3.00 MCG   
8
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
85.00 MCG   
16

kolin
7.60 mg   
13
6.10 mg   
19

lemak
0.38 g   
23
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
168.00 mg   
99+
173.00 mg   
99+

Iron
0.16 mg   
99+
0.32 mg   
33

sodium
1.00 mg   
20
3.00 mg   
17

calcium
11.00 mg   
32
16.00 mg   
25

Magnesium
10.00 mg   
25
9.00 mg   
26

seng
0.09 mg   
24
0.10 mg   
23

fosfor
14.00 mg   
32
15.00 mg   
31

Manganese
0.06 mg   
39
0.11 mg   
30

tembaga
0.11 mg   
18
0.10 mg   
21

selenium
0.60 MCG   
10
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
51.00 mg   
14
44.00 mg   
18

6s Omega
19.00 mg   
99+
46.00 mg   
35

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.46 g   
99+
86.13 g   
32

Ash
0.36 g   
35
0.40 g   
33

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
ora Sumadhiya   
50.00 kcal   
24

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
60.00 kcal   
11
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
60.00 kcal   
12
46.00 kcal   
18

Kalori ing Formulir Dried
314.00 kcal   
15
350.00 kcal   
11

Kalori ing Formulir Canned
75.00 kcal   
13
75.00 kcal   
13

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
50.00 kcal   
30
52.00 kcal   
28

Kalori ing Jam
250.00 kcal   
19
200.00 kcal   
26

Kalori ing Pie
120.00 kcal   
99+
390.00 kcal   
5

Ciri

Koleksi
woh wit   
woh wit   

Usum
spring, Summer   
Summer   

varieties
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt   
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency lan Mongolian   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Orange, Red, kuning   
Red   

nang werna
kuning   
Red   

wangun
oval   
babak   

Tekstur
fleshy   
crunchy   

rasa
manis   
Manis-nguntungke   

asal
Asia kidul   
Eropah, Asia Western   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Clay, loam, Sand   
Sandy   

PH lemah
4.5-7   
5.5-8   

Kahanan iklim
lembab, Anget kanggo iklim panas   
Cold   

Facts

facts about
  • A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
  • Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
  • Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
  
  • Nggunakake 1/4 tablespoon saka extract almond karo cherries, ndadekke metu roso sejati cherries.
  • Ing kaping sadurungé, porsi pie Cherry karo es krim iki dilarang.
  • 23 April punika Cherry National dina keju cake.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
India   
Turkey   

Negara sing
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand   
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Belarus, Croatia, Denmark, Jerman, Hungary, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Poland, Rusia, Serbia, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika, Uzbekistan   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Jerman   

Top Used
Mexico   
Poland   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Mangifera Indica   
Prunus cerasus   

sinonim
  
  

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Rosidae   
Rosidae   

supaya
Sapindales   
Rosales   

Family
Anacardiaceae   
Rosaceae   

genus
Mangifera   
Prunus   

spesies
M. indica   
P. cerasus   

Generic Group
cashew   
Rose   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low