Home
mbandhingaké Frutas


nectarine lan Mango


Mango lan nectarine


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart  
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke  

Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, care mripat, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat  
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, nyuda kisut, rejuvenation kulit  
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng  

Wuku Rambut
nglindhungi rambute  
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff  

alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, Asthma, AMBEGAN kangelan, diare, hives, gatel, mata gatel, kulit, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, Tingling sensasi ing tutuk, mutahke, mata mbanyu, wheezing  
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu  

sisih efek
reaksi alergi, Sakit Kepala, mual  
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.60 g  
99+
15.00 g  
27

serat
1.70 g  
29
1.60 g  
30

Sugar
7.90 g  
37
13.70 g  
9

protein
1.10 g  
21
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
17.00 MCG  
22
54.00 MCG  
11

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.03 mg  
33

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.04 mg  
24

Vitamin B3 (niacin)
1.13 mg  
6
0.70 mg  
18

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg  
35
0.20 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.12 mg  
11

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
43.00 MCG  
4

Vitamin C (Ascorbic asam)
5.40 mg  
99+
36.40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0.77 mg  
14
0.90 mg  
10

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
26
4.20 MCG  
17

Lycopene
0.00 MCG  
9
3.00 MCG  
8

lutein + zeaxanthin
130.00 MCG  
8
23.00 MCG  
28

kolin
6.20 mg  
18
7.60 mg  
13

lemak
0.32 g  
26
0.38 g  
23

Minerals
  
  

kalium
201.00 mg  
35
168.00 mg  
99+

Iron
0.28 mg  
37
0.16 mg  
99+

sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20

calcium
6.00 mg  
39
11.00 mg  
32

Magnesium
9.00 mg  
26
10.00 mg  
25

seng
0.17 mg  
16
0.09 mg  
24

fosfor
26.00 mg  
20
14.00 mg  
32

Manganese
0.05 mg  
99+
0.06 mg  
39

tembaga
0.09 mg  
25
0.11 mg  
18

selenium
0.00 MCG  
17
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
2.00 mg  
36
51.00 mg  
14

6s Omega
111.00 mg  
17
19.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
87.60 g  
24
83.46 g  
99+

Ash
0.50 g  
26
0.36 g  
35

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
44.00 kcal  
29
ora Sumadhiya  

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya  
60.00 kcal  
11

Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya  
60.00 kcal  
12

Kalori ing Formulir Dried
259.00 kcal  
26
314.00 kcal  
15

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya  
75.00 kcal  
13

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
70.00 kcal  
17
50.00 kcal  
30

Kalori ing Jam
175.00 kcal  
30
250.00 kcal  
19

Kalori ing Pie
333.00 kcal  
12
120.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
woh wit  
woh wit  

Usum
Autumn, Summer  
spring, Summer  

varieties
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick lan Stark Sunglo  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Orange, Pink, Red, kuning  
Orange, Red, kuning  

nang werna
kuning  
kuning  

wangun
babak  
oval  

Tekstur
succulent  
fleshy  

rasa
manis  
manis  

asal
China  
Asia kidul  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Sandy loam  
Clay, loam, Sand  

PH lemah
6-6.8  
4.5-7  

Kahanan iklim
Sunny, anget  
lembab, Anget kanggo iklim panas  

Facts

facts about
  • Jeneng 'nectarine' karo referensi kanggo pangan manis dewa mangan, 'nectar'.
  • Nectarines sing kadhangkala disebut 'peaches dipun cukur' amarga kulit Gamelan karo ora fuzz.
  
  • A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
  • Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
  • Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
ora Sumadhiya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
India  

Negara sing
Argentina, Chile, Mesir, Yunani, Iran, Italia, Spanyol, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika  
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand  

Top Importir
Jerman  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
Spanyol  
Mexico  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Prunus persica  
Mangifera Indica  

sinonim
  
  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Rosidae  

supaya
Rosales  
Sapindales  

Family
Rosaceae  
Anacardiaceae  

genus
Prunus  
Mangifera  

spesies
P. persica  
M. indica  

Generic Group
Rose  
cashew  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low