Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


piersică cu coajă netedă și Mango


Mango și piersică cu coajă netedă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
protejează părul   
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi   

Efecte secundare
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă   
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,60 g   
99+
15,00 g   
27

Fibră
1,70 g   
29
1,60 g   
30

Zahăr
7,90 g   
37
13,70 g   
9

Proteină
1,10 g   
21
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg   
6
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
35
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
43,00 mcg   
4

Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
4,20 mcg   
17

licopenul
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

luteina + zeaxantină
130,00 mcg   
8
23,00 mcg   
28

colină
6,20 mg   
18
7,60 mg   
13

Gras
0,32 g   
26
0,38 g   
23

minerale
  
  

Potasiu
201,00 mg   
35
168,00 mg   
99+

Fier
0,28 mg   
37
0,16 mg   
99+

Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calciu
6,00 mg   
39
11,00 mg   
32

Magneziu
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinc
0,17 mg   
16
0,09 mg   
24

Fosfor
26,00 mg   
20
14,00 mg   
32

Mangan
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
39

Cupru
0,09 mg   
25
0,11 mg   
18

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg   
36
51,00 mg   
14

6s omega
111,00 mg   
17
19,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
87,60 g   
24
83,46 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,36 g   
35

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal   
29
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
60,00 kcal   
11

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
60,00 kcal   
12

Calorii în formă uscată
259,00 kcal   
26
314,00 kcal   
15

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
75,00 kcal   
13

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Calorii în gem
175,00 kcal   
30
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
333,00 kcal   
12
120,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac   

Sezon
Toamnă, Vară   
Arc, Vară   

soiuri
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo   
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Portocale, Roz, roșu, Galben   
Portocale, roșu, Galben   

în interior de culoare
Galben   
Galben   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Dulce   
Dulce   

Origine
China   
Asia de sud   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă   
Lut, Lut, Nisip   

pH-ul solului
6-6.8   
4.5-7   

Condiții climatice
cu soare, Cald   
Umed, Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
Nu e disponibil   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
India   

Alte țări
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda   

Importator de top
Germania   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Spania   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus persica   
Mangifera indica   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
sapindales   

Familie
Rosaceae   
Anacardiaceae   

Gen
Prunus   
Mangifera   

specie
P. persica   
M. indica   

generic Group
Trandafir   
Acaju   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut