Acasă
Fructe si compara


piersică cu coajă netedă și Mango


Mango și piersică cu coajă netedă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
protejează părul  
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  

Efecte secundare
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă  
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,60 g  
99+
15,00 g  
27

Fibră
1,70 g  
31
1,60 g  
32

Zahăr
7,90 g  
99+
13,70 g  
14

Proteină
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg  
6
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
39
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
43,00 mcg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
4,20 mcg  
18

licopenul
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteina + zeaxantină
130,00 mcg  
10
23,00 mcg  
31

colină
6,20 mg  
22
7,60 mg  
16

Gras
0,32 g  
26
0,38 g  
23

minerale
  
  

Potasiu
201,00 mg  
36
168,00 mg  
99+

Fier
0,28 mg  
37
0,16 mg  
99+

Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calciu
6,00 mg  
40
11,00 mg  
33

Magneziu
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinc
0,17 mg  
16
0,09 mg  
24

Fosfor
26,00 mg  
20
14,00 mg  
32

Mangan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cupru
0,09 mg  
25
0,11 mg  
18

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg  
40
51,00 mg  
15

6s omega
111,00 mg  
17
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
8,00 mg  
20
16,00 mg  
12

Continut de apa
87,60 g  
26
83,46 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
0,36 g  
36

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal  
37
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
44,00 kcal  
35
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
44,00 kcal  
36
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
259,00 kcal  
38
314,00 kcal  
21

Calorii în conserve Forma
44,00 kcal  
37
75,00 kcal  
20

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
175,00 kcal  
30
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
333,00 kcal  
14
120,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac  

Sezon
Toamnă, Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, Roz, roșu, Galben  
Portocale, roșu, Galben  

în interior de culoare
Galben  
Galben  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
China  
Asia de sud  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
6-6.8  
4.5-7  

Condiții climatice
cu soare, Cald  
Umed, Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
-  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
India  

Alte țări
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  

Importator de top
Germania  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Spania  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus persica  
Mangifera indica  

Sinonim
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Mangifera Indica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
sapindales  

Familie
Rosaceae  
Anacardiaceae  

Gen
Prunus  
Mangifera  

specie
P. persica  
M. indica  

generic Group
Trandafir  
Acaju  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut