Acasă
Fructe si compara


Mango și piersică cu coajă netedă


piersică cu coajă netedă și Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  
protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
10,60 g  
99+

Fibră
1,60 g  
32
1,70 g  
31

Zahăr
13,70 g  
14
7,90 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,20 mcg  
27

licopenul
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
130,00 mcg  
10

colină
7,60 mg  
16
6,20 mg  
22

Gras
0,38 g  
23
0,32 g  
26

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Fier
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calciu
11,00 mg  
33
6,00 mg  
40

Magneziu
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinc
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16

Fosfor
14,00 mg  
32
26,00 mg  
20

Mangan
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cupru
0,11 mg  
18
0,09 mg  
25

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
2,00 mg  
40

6s omega
19,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
8,00 mg  
20

Continut de apa
83,46 g  
99+
87,60 g  
26

Frasin
0,36 g  
36
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
44,00 kcal  
37

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
44,00 kcal  
35

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
44,00 kcal  
36

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
259,00 kcal  
38

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal  
20
44,00 kcal  
37

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
175,00 kcal  
30

Calorii în Pie
120,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac  

Sezon
Arc, Vară  
Toamnă, Vară  

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, roșu, Galben  
Portocale, Roz, roșu, Galben  

în interior de culoare
Galben  
Galben  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Asia de sud  
China  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
Sandy humă  

pH-ul solului
4.5-7  
6-6.8  

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald  
cu soare, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Germania  

Exportator de top
Mexic  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica  
Prunus persica  

Sinonim
Mangifera Indica  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
sapindales  
Rosales  

Familie
Anacardiaceae  
Rosaceae  

Gen
Mangifera  
Prunus  

specie
M. indica  
P. persica  

generic Group
Acaju  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut