Rumah
Bandingkan Buah


Mangga dan Nectarine


Nectarine dan Mangga


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  
pencegahan kanker, perawatan jantung  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  
melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  
anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi  

Efek samping
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  
Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,00 g  
27
10,60 g  
99+

Serat
1,60 g  
32
1,70 g  
31

Gula
13,70 g  
14
7,90 g  
99+

protein
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,10  
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
1,13 mg  
6

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
36
0,19 mg  
39

Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg  
11
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg  
4
5,00 mcg  
30

Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
5,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,77 mg  
16

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,20 mcg  
27

lycopene
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
130,00 mcg  
10

kolin
7,60 mg  
16
6,20 mg  
22

Lemak
0,38 g  
23
0,32 g  
26

bahan galian
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Besi
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalsium
11,00 mg  
33
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Seng
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16

Fosfor
14,00 mg  
32
26,00 mg  
20

manggan
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Tembaga
0,11 mg  
18
0,09 mg  
25

selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
2,00 mg  
40

6s Omega
19,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
8,00 mg  
20

Kandungan air
83,46 g  
99+
87,60 g  
26

Abu
0,36 g  
36
0,50 g  
27

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
60,00 kkal  
26
44,00 kkal  
37

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal  
25
44,00 kkal  
35

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal  
24
44,00 kkal  
36

Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal  
21
259,00 kkal  
38

Kalori dalam Formulir Kaleng
75,00 kkal  
20
44,00 kkal  
37

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
70,00 kkal  
18

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
175,00 kkal  
30

Kalori di Pie
120,00 kkal  
99+
333,00 kkal  
14

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim gugur, Musim panas  

varietas
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Merah, Kuning  
Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
Kuning  
Kuning  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Lezat  

Rasa
Manis  
Manis  

Asal
Asia selatan  
Cina  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir  
lempung berpasir  

pH tanah
4.5-7  
6-6.8  

Kondisi iklim
Lembab, Hangat untuk iklim panas  
Cerah, Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  
  • Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
  • Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
-  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Cina  

Negara-negara lain
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  
Argentina, Chili, Mesir, Yunani, Iran, Italia, Spanyol, Turki, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Jerman  

Top Eksportir
Mexico  
Spanyol  

Nama ilmiah

Nama botani
Mangifera Indica  
Prunus persica  

Sinonim
Mangifera Indica  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
Sapindales  
Rosales  

Keluarga
Anacardiaceae  
Rosaceae  

Marga
Mangifera  
Prunus  

Jenis
M. indica  
P. persica  

generik Grup
mete  
Mawar  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah