Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs nangka


nangka vs Olive


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer  
Nyegah kanker, care Heart, ngalangi constipation, Peraturan detak jantung, Perawatan saka penyakit colonic  

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Kontrol meksa getih, cures watuk, sepindah pencernaan, perawatan flu, Mbenakake sesanti mripat, Perawatan saka kadhemen umum  

Wuku kulit
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit  
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut  

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah  
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  

alergi
  
  

Gejala alergi
-  
weteng cramps, diare, rashes kulit, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mutahke  

sisih efek
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng  
reaksi alergi, coagulation  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
-  

Women lactating
Ya  
Ora  

Wektu paling apik kanggo mangan
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.  
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.84 g  
99+
23.30 g  
10

serat
3.30 g  
19
1.50 g  
33

Sugar
0.54 g  
99+
19.08 g  
5

protein
1.03 g  
24
1.72 g  
12

Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.07  
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
5.00 MCG  
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.11 mg  
5

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.06 mg  
17

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
0.92 mg  
10

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
0.24 mg  
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.33 mg  
2

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
24.00 MCG  
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
13.80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
0.34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
0.70 MCG  
35

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
157.00 MCG  
6

kolin
14.20 mg  
2
5.40 mg  
28

lemak
15.32 g  
2
0.64 g  
13

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg  
99+
448.00 mg  
8

Iron
0.49 mg  
25
0.23 mg  
99+

sodium
1,556.00 mg  
1
2.00 mg  
18

calcium
52.00 mg  
5
24.00 mg  
19

Magnesium
11.00 mg  
24
29.00 mg  
6

seng
0.04 mg  
29
0.13 mg  
20

fosfor
4.00 mg  
99+
21.00 mg  
24

Manganese
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
99+

tembaga
0.12 mg  
16
0.08 mg  
31

selenium
0.90 MCG  
8
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg  
8
158.00 mg  
4

6s Omega
1,215.00 mg  
2
30.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
10.00 mg  
18

Kadar banyu
75.28 g  
99+
73.46 g  
99+

Ash
4.53 g  
2
0.94 g  
9

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
115.00 kcal  
8
95.00 kcal  
12

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
115.00 kcal  
7
95.00 kcal  
10

Kalori ing Frozen Formulir
-  
97.00 kcal  
9

Kalori ing Formulir Dried
467.00 kcal  
4
258.64 kcal  
39

Kalori ing Formulir Canned
119.00 kcal  
8
92.00 kcal  
12

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
60.00 kcal  
23
70.00 kcal  
18

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
250.00 kcal  
19

Kalori ing Pie
240.00 kcal  
99+
200.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
woh wit  
woh wit, Tropical  

Usum
spring, Summer  
Autumn, Monsoon, Summer  

varieties
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget lan Golden Pillow  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Black, Green, Purple, kuning  
Ijo peteng, Golden kuning, Green, Indigo, magenta, Kuningan-orange  

nang werna
Brown  
kuning  

wangun
oval  
oval  

Tekstur
fleshy  
fibrous  

rasa
pait  
manis  

asal
Eastern Tengah Region  
India  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
Clay loam, keropos, Sandy, Inggih-lemes  

PH lemah
7-8  
6-7.5  

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas  
lembab, anget  

Facts

facts about
  • Ing Yunani kuna, eyeshadow pisanan digawe kanthi nambah lenga zaitun ing areng lemah.
  • Wangun lenga zaitun sing paling larang yaiku Extra Virgin.
  • Jenis wit zaitun sing paling gedhe diarani wit keledai lan sing paling cilik diarani peluru.
  
  • Ana nganti 500 wiji ing Nangka lan wiji iki becik ditonton.
  • mbeber ROOT saka wit nangka digunakake kanggo nambani diare, mriyang lan panandhang asma.
  • Ing rasa nangka iku kombinasi mango, pisang, melon lan papaya.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ora  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
India  

Negara sing
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Thailand  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
Italia  
India  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Olea Europaea  
Artocarpus heterophyllus  

sinonim
Olea europaea  
Artocarpus heterophylla utawa Artocarpus Integra utawa Artocarpus integrifolia  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Alismidae  

supaya
Lamiales  
Rosales  

Family
Oleaceae  
Moraceae  

genus
Olea  
Artocarpus  

spesies
O. Europaea  
A. heterophyllus  

Generic Group
Olive  
-  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori