Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs jackfruit


jackfruit vs Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
kankerpreventie, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Behandeling van ziekten colonic  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Controls bloeddruk, geneest hoest, spijsvertering, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikkrampen, Diarree, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
Allergische reactie, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
-  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
23,30 g  
10

Vezel
3,30 g  
19
1,50 g  
33

Suiker
0,54 g  
99+
19,08 g  
5

Eiwit
1,03 g  
24
1,72 g  
12

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
5,00 mcg  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,11 mg  
5

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
17

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,92 mg  
10

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
26

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
24,00 mcg  
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,34 mg  
26

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
157,00 mcg  
6

choline
14,20 mg  
2
5,40 mg  
28

Dik
15,32 g  
2
0,64 g  
13

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Ijzer
0,49 mg  
25
0,23 mg  
99+

Natrium
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Calcium
52,00 mg  
5
24,00 mg  
19

Magnesium
11,00 mg  
24
29,00 mg  
6

Zink
0,04 mg  
29
0,13 mg  
20

Fosfor
4,00 mg  
99+
21,00 mg  
24

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Koper
0,12 mg  
16
0,08 mg  
31

Selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
158,00 mg  
4

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
30,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Water inhoud
75,28 g  
99+
73,46 g  
99+

As
4,53 g  
2
0,94 g  
9

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
95,00 kcal  
12

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
95,00 kcal  
10

Calorieën in Frozen Form
-  
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
258,64 kcal  
39

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Herfst, Moesson, Zomer  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget en Golden Pillow  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
Donkergroen, goudgeel, Groen, Indigo, Magenta, Geel-oranje  

Inside Color
Bruin  
Geel  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
vezelig  

Smaak
Bitter  
Zoet  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
Indië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
kleileem, Poreus, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
7-8  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Vochtig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
  • Er zitten ongeveer 500 zaden in de jackfruit. Deze zaden zijn eetbaar.
  • Wortelextracten van de jackfruitboom worden gebruikt om diarree, koorts en astma te behandelen.
  • De smaak van jackfruit is een combinatie van mango, banaan, meloen en papaja.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
Indië  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
Bangladesh, Indonesië, Nepal, Thailand  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Italië  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
Artocarpus heterophyllus  

Synoniem
Olea europaea  
Artocarpus heterophylla of Artocarpus integra of Artocarpus integrifolia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
Lamiales  
Rosales  

Familie
Oleaceae  
Moraceae  

Geslacht
Olea  
Artocarpus  

species
O. europaea  
A. heterophyllus  

Generic Group
Olijf  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits