Olijf vs jackfruit
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
kankerpreventie, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Behandeling van ziekten colonic
algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Controls bloeddruk, geneest hoest, spijsvertering, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Behandeling van verkoudheid
Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels
Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Allergie
allergiesymptomen
NA
Buikkrampen, Diarree, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken
Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
Allergische reactie, stolling
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Niet beschikbaar
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Nee
Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
3,84 g
99+
23,30 g
10
Vezel
3,30 g
18
1,50 g
31
Suiker
0,54 g
99+
19,08 g
4
Eiwit
1,03 g
24
1,72 g
12
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26
3
0,07
20
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg
20
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
37
0,11 mg
5
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg
99+
0,06 mg
17
Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg
99+
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg
99+
0,24 mg
23
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,33 mg
2
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg
32
24,00 mcg
10
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,34 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
Niet beschikbaar
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg
2
157,00 mcg
5
choline
14,20 mg
1
Niet beschikbaar
Dik
15,32 g
2
0,64 g
13
mineralen
Kalium
42,00 mg
99+
448,00 mg
8
Ijzer
0,49 mg
25
0,23 mg
99+
Natrium
1.556,00 mg
1
2,00 mg
18
Calcium
52,00 mg
5
24,00 mg
19
Magnesium
11,00 mg
24
29,00 mg
6
Zink
0,04 mg
29
0,13 mg
20
Fosfor
4,00 mg
99+
21,00 mg
24
Mangaan
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Koper
0,12 mg
16
0,08 mg
31
Selenium
0,90 mcg
8
Niet beschikbaar
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
92,00 mg
8
158,00 mg
4
Omega 6s
1.215,00 mg
2
30,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
75,28 g
99+
73,46 g
99+
As
4,53 g
2
0,94 g
9
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal
5
Niet beschikbaar
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
95,00 kcal
6
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
97,00 kcal
5
Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal
4
258,64 kcal
27
Calorieën in Canned Form
119,00 kcal
4
92,00 kcal
7
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
60,00 kcal
22
70,00 kcal
17
Calorieën in Jam
200,00 kcal
26
250,00 kcal
19
Calorieën in Pie
240,00 kcal
38
200,00 kcal
99+
Kenmerken
Type
boom fruit
boom fruit, Tropisch
Seizoen
Lente, Zomer
Herfst, Moesson, Zomer
rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget en Golden Pillow
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel
Donkergroen, goudgeel, Groen, Indigo, Magenta, Geel-oranje
Inside Color
Bruin
Geel
Vorm
ovaal
ovaal
structuur
Vlezig
vezelig
Smaak
Bitter
Zoet
Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee
Indië
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
kleileem, Poreus, zanderig, Goed gedraineerde
pH van de bodem
7-8
6-7.5
Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat
Vochtig, Warm
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Nee
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Spanje
Indië
Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Bangladesh, Indonesië, Nepal, Thailand
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Italië
Indië
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Olea europaea
Artocarpus heterophyllus
Synoniem
niet beschikbaar
Artocarpus heterophylla of Artocarpus integra of Artocarpus integrifolia
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
Alismidae
Bestellen
Lamiales
Rosales
Familie
Oleaceae
Moraceae
Geslacht
Olea
Artocarpus
species
O. europaea
A. heterophyllus
Generic Group
Olijf
Niet beschikbaar
