Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs Dragonfruit Nutrition


Dragonfruit vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
14.00 g  
32

serat
8.00 g  
3
1.00 g  
38

Sugar
63.35 g  
1
8.00 g  
99+

protein
2.45 g  
6
2.00 g  
10

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.14  
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.04 mg  
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.05 mg  
20

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
0.16 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
2.00 MCG  
33

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
9.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
1.90 MCG  
29

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
0.00 MCG  
40

kolin
6.30 mg  
21
0.00 mg  
39

lemak
0.39 g  
22
0.40 g  
21

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
110.00 mg  
99+

Iron
1.02 mg  
12
0.65 mg  
19

sodium
2.00 mg  
18
0.00 mg  
21

calcium
39.00 mg  
8
8.80 mg  
37

Magnesium
43.00 mg  
2
18.00 mg  
15

seng
0.29 mg  
9
0.35 mg  
7

fosfor
62.00 mg  
4
36.10 mg  
12

Manganese
0.26 mg  
20
0.18 mg  
24

tembaga
0.21 mg  
7
0.10 mg  
22

selenium
3.00 MCG  
4
0.70 MCG  
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
44.00 mg  
20

6s Omega
16.00 mg  
99+
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
9.00 mg  
19

Kadar banyu
20.53 g  
99+
87.00 g  
29

Ash
1.60 g  
4
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori