Home
mbandhingaké Frutas


woh Ugli vs Dragonfruit Nutrition


Dragonfruit vs woh Ugli Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.00 g  
99+
14.00 g  
32

serat
2.00 g  
28
1.00 g  
38

Sugar
8.00 g  
99+
8.00 g  
99+

protein
1.00 g  
25
2.00 g  
10

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.14  
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
-  
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.04 mg  
24

Vitamin B2 (riboflavin)
-  
0.05 mg  
20

Vitamin B3 (niacin)
-  
0.16 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
2.00 MCG  
33

Vitamin C (Ascorbic asam)
70.00 mg  
8
9.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
1.90 MCG  
29

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40

kolin
8.40 mg  
13
0.00 mg  
39

lemak
0.20 g  
33
0.40 g  
21

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg  
99+
110.00 mg  
99+

Iron
0.20 mg  
99+
0.65 mg  
19

sodium
2.00 mg  
18
0.00 mg  
21

calcium
23.00 mg  
20
8.80 mg  
37

Magnesium
11.00 mg  
24
18.00 mg  
15

seng
0.07 mg  
26
0.35 mg  
7

fosfor
14.00 mg  
32
36.10 mg  
12

Manganese
-  
0.18 mg  
24

tembaga
0.07 mg  
32
0.10 mg  
22

selenium
0.10 MCG  
16
0.70 MCG  
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
15.00 mg  
30
44.00 mg  
20

6s Omega
25.00 mg  
99+
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
9.00 mg  
19

Kadar banyu
90.50 g  
11
87.00 g  
29

Ash
0.60 g  
21
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low