1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
22.80 ग्रॅम10.10 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
2.60 ग्रॅम1.90 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
12.20 ग्रॅम3.70 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
1.10 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम50.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.70 मिलिग्रॅम0.47 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
20.00 मैक्रोग्रॅम17.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.14 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
8.70 मिलिग्रॅम9.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.16 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम1.61 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.18 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅम14.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.20 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.7.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.7.4 चोलीन
9.80 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.9 चरबी
0.30 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
0
33.49
1.11 खनिजे
1.11.1 पोटॅशियम
358.00 मिलिग्रॅम110.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.12.1 लोह
0.30 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.12.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.12.3 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.12.4 मॅग्नेशियम
27.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.12.5 जस्त
0.20 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.12.6 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.12.7 मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅम1.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.12.8 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
2
1.12.9 सेलेनियम
1.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.13 चरबीयुक्त आम्ल
1.13.1 ओमेगा 3s
27.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.13.2 ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.14 स्टेरॉल
1.14.1 फायटोस्टेरॉल
36.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.15 पाण्याचा अंश
74.90 ग्रॅम88.21 ग्रॅम
0
95.23
1.16 राख
0.80 ग्रॅम0.56 ग्रॅम
0
87.1