होम
फळांची तुलना


बिलबेरी आणि नास्पति


नास्पति आणि बिलबेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, रात दृष्टी सुधारते, पोटाचे आरोग्य सुधारते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते   
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी   

सामान्य फायदे
संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्त गोठण्यापासून प्रतिबंधित करते, मूत्रमार्गात संक्रमनावर उपचार   
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, खवखवन्यावर उपचार   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेला पोषण देते, त्वचा नुकसानिपासून संरक्षण   
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते   
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, चमकदार केस   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, सूज येणे   

दुष्परिणाम
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, अतिसार, चक्कर येणे, डोकेदुखी, अंतर्गत रक्तस्त्राव, पोटदुखी   
असोशी प्रतिक्रिया   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
11.50 ग्रॅम   
99+
15.23 ग्रॅम   
26

तंतू
2.80 ग्रॅम   
22
3.10 ग्रॅम   
19

साखर
0.00 ग्रॅम   
99+
9.75 ग्रॅम   
24

प्रथिने
0.70 ग्रॅम   
99+
0.36 ग्रॅम   
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.06   
21
0.03   
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.08 मैक्रोग्रॅम   
35
1.00 मैक्रोग्रॅम   
36

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम   
31
0.01 मिलिग्रॅम   
99+

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
30
0.03 मिलिग्रॅम   
33

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.58 मिलिग्रॅम   
28
0.16 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.16 मिलिग्रॅम   
38
0.05 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम   
29
0.03 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम   
29
7.00 मैक्रोग्रॅम   
28

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
44.00 मिलिग्रॅम   
18
4.30 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
0.12 मिलिग्रॅम   
35

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.00 मैक्रोग्रॅम   
18
4.40 मैक्रोग्रॅम   
16

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
44.00 मैक्रोग्रॅम   
23

चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम   
32
5.10 मिलिग्रॅम   
24

चरबी
0.50 ग्रॅम   
18
0.14 ग्रॅम   
39

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
103.00 मिलिग्रॅम   
99+
116.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.80 मिलिग्रॅम   
16
0.18 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम   
17
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
15.00 मिलिग्रॅम   
26
9.00 मिलिग्रॅम   
35

मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम   
28
7.00 मिलिग्रॅम   
28

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम   
23
0.10 मिलिग्रॅम   
23

फॉस्फरस
9.00 मिलिग्रॅम   
39
12.00 मिलिग्रॅम   
34

मँगनीज
3.30 मिलिग्रॅम   
1
0.05 मिलिग्रॅम   
99+

तांबे
0.11 मिलिग्रॅम   
19
0.08 मिलिग्रॅम   
27

सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम   
17
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही   
1.00 मिलिग्रॅम   
37

ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही   
93.00 मिलिग्रॅम   
20

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही   
8.00 मिलिग्रॅम   
10

पाण्याचा अंश
0.20 ग्रॅम   
99+
83.96 ग्रॅम   
99+

राख
87.10 ग्रॅम   
1
0.32 ग्रॅम   
37

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
44.00 किलोकॅलरी   
29
57.00 किलोकॅलरी   
19

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
75.00 किलोकॅलरी   
14
65.00 किलोकॅलरी   
19

जॅममध्ये उष्मांक
164.00 किलोकॅलरी   
32
240.00 किलोकॅलरी   
21

पाई मध्ये उष्मांक
293.00 किलोकॅलरी   
21
282.00 किलोकॅलरी   
27

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   
झाडाचे फळ   

हंगाम
उन्हाळा   
शरद ऋतू, उन्हाळा, हिवाळा   

जाती
उपलब्ध नाही   
हिरवा आंज़ौ, लाल आंज़ौ, बार्टलेट, लाल बार्टलेट, बॉस्क, कॉमीसे, कॉंकुर्ड, फॉरेलले, सेककेल आणि स्टारक्रिमन   

बिनबियांच्या विविधता
No   
Yes   

रंग
गडद जांभळा   
पिवळा   

आतील रंग
फिकट हिरवा   
पांढरा   

आकार
गोल   
पीअर   

घडण
रसाळ   
दाणेदार   

चव
गोड   
कुरकुरीत, गोड   

उत्पत्तिस्थान
अज्ञात   
चीन, जपान   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
ओलसर, हवेशीर   
चिखलाची, चिकणमाती, वालुकामय   

मातीत pH
4.5-5.5   
5-7.5   

हवामान
थंड   
थंड, गरम, बर्फाचे थर नसलेला   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • बिलबेरी शरीरातील रक्ताची गती वाढवते.
  • बिलबेरी शरीरातील साखरेचे प्रमाण कमी करते.
  
  • चाइनीस मधे नास्पती हे अमरत्वाचे निशाण आहे.
  • ग्रीस मधे नास्पती चा उपयोग खोकल्याच्या उपचारासाठी केला जातो.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
जपान   
चीन   

अन्य देश
डेन्मार्क, फिनलंड, आइसलँड, स्वीडन   
अर्जेंटिना, बेल्जियम, भारत, इटली, जपान, दक्षिण आफ्रिका, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
युरोप   

अव्वल निर्यातदार
चिली   
चीन   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
विकसिनिअम मुर्तिंल्लुस   
पायर्स कोम्मुणीस   

प्रतिशब्द
ब्लेबेरी व्हाईनबेरी   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
डिलेन्हिडे   
रोसीडे   

क्रम
एरीकेल्स   
रोसेल्स   

कुटुंब
अरीकसी   
रोसासी   

पोटजात
वासीनिअं   
पायरस   

प्रजाती
विकसिनिअम मुर्तिंल्लुस   
पी. कोम्मुणीस   

सर्वसामान्य गट
आरोग्य   
गुलाब   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा