×

एल्डरबेरी
एल्डरबेरी

मिरेकल फ्रूट
मिरेकल फ्रूट



ADD
Compare
X
एल्डरबेरी
X
मिरेकल फ्रूट

एल्डरबेरी आणि मिरेकल फ्रूट

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
मधुमेहासाठी चांगले, आरोग्यासाठी चांगले, चमत्कारिक फळ आंबट वस्तूंना गोड करते

सामान्य फायदे

आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
चव बदल करण्यात प्रभावी

त्वचेचे फायदे

वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
-

केसांचे फायदे

लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते
-

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात वेदना, दमा, शिंका येणे, घसा दुखणे
खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ

दुष्परिणाम

अतिसार, मळमळणे, उलट्या होणे
या फळानंतर काही खाल्ल्यास त्याची चव बदलते, रक्त गोठणे

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

18.40 ग्रॅम5.40 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

7.00 ग्रॅम5.40 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

7.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

0.66 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.040.03
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

30.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.07 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.06 मिलिग्रॅम-
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.50 मिलिग्रॅम-
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.14 मिलिग्रॅम-
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.23 मिलिग्रॅम-
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

6.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

36.00 मिलिग्रॅम1.33 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

2.32 मिलिग्रॅम0.78 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

0.60 मैक्रोग्रॅम-
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम-
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

0.00 मैक्रोग्रॅम-
0 834
👆🏻

चोलीन

0.00 मिलिग्रॅम-
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.50 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

280.00 मिलिग्रॅम-
42 840
👆🏻

लोह

1.60 मिलिग्रॅम-
0.06 9
👆🏻

सोडियम

6.00 मिलिग्रॅम-
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

38.00 मिलिग्रॅम-
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

5.00 मिलिग्रॅम-
0 92
👆🏻

जस्त

0.11 मिलिग्रॅम-
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

39.00 मिलिग्रॅम-
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.50 मिलिग्रॅम-
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.06 मिलिग्रॅम-
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.60 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

85.00 मिलिग्रॅम-
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

162.00 मिलिग्रॅम-
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

22.00 मिलिग्रॅम-
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

79.80 ग्रॅम80.50 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.60 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

73.00 किलोकॅलरी-
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

73.00 किलोकॅलरी35.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

73.00 किलोकॅलरी28.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

340.00 किलोकॅलरी351.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

73.00 किलोकॅलरी-
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

200.00 किलोकॅलरी-
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

280.00 किलोकॅलरी-
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

310.00 किलोकॅलरी-
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ

हंगाम

शरद ऋतू
पावसाळी

जाती

अॅडम्स, जोन्स, नोवा, व्हेरिगेटेड आणि यॉर्क
गयमनेमा साइल्वेस्टर आणि थौमटोकोक्कुस डॅनिएललीई

बिनबियांच्या विविधता

रंग

काळा, लाल
गडद लाल

आतील रंग

किरमिजी तांबडा
करडा-पांढरा

आकार

गोल
लंबगोल

घडण

रसाळ
मांसल

चव

रसाळ, गोड
गोड

उत्पत्तिस्थान

युरोप
पश्चिम आफ्रिका

वाढ

झाडे
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
पाण्याचा निचरा होणारी

मातीत pH

5.5-6.54.5-5.8
3.5 10
👆🏻

हवामान

उबदार ते गरम हवामान
पाऊस

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • या फळांमध्ये असे काही घटक आहेत. ज्यात "वयस्थापन' (anti-aeging) हा वैशिष्ट्यपूर्ण गुणधर्म आहे.
  • यातील एलागिक ऍसिड (ellagic acid) हे कर्करोगापासून रक्षण करते.
  • 'चमत्कार' हे नाव खाल्ल्यानंतर मिळणाऱ्या जादुई अनुभवामुळे पडले आहे.
  • हे फळ खाल्ल्यानंतर लिंबू पिळले की ते साखरेसोबत मिसळल्यासारखे गोड लागते.
  • हे नैसर्गिक गोडवा म्हणून देखील वापरले जाते.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
-

अन्य देश

कोलंबिया, भारत, मेक्सिको
-

अव्वल आयातकर्ता

-
-

अव्वल निर्यातदार

-
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

संबुकस निग्रा
सिन्सेपलूं दुलसिफिकम

प्रतिशब्द

सांबुकस
मिरकले बेरी मिरकलोस बेरी अँड स्वीट बेरी

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
-

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
-

उपवर्ग

अस्तेरीडे
अस्तेरीडे

क्रम

डिप्साकेल्स
एरीकेल्स

कुटुंब

एडॉक्ससी
सपोटासी

पोटजात

संबूकस
सिन्सेपालम

प्रजाती

एस. निग्रा
एस. दुलसिफिकम

सर्वसामान्य गट

मोश्चटेल
-