हुकलबेरी वि पॅशनफ्रुट मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
8.70 ग्रॅम
  
99+
तंतू
उपलब्ध नाही
  
साखर
उपलब्ध नाही
  
11.20 ग्रॅम
  
16
प्रथिने
0.40 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
  
64.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
30
0.13 मिलिग्रॅम
  
6
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम
  
99+
1.50 मिलिग्रॅम
  
4
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
  
0.10 मिलिग्रॅम
  
15
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
14.00 मैक्रोग्रॅम
  
21
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.80 मिलिग्रॅम
  
99+
30.00 मिलिग्रॅम
  
28
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
  
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
0.70 मैक्रोग्रॅम
  
30
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
7.60 मिलिग्रॅम
  
13
चरबी
0.10 ग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
  
348.00 मिलिग्रॅम
  
13
लोह
0.30 मिलिग्रॅम
  
35
1.60 मिलिग्रॅम
  
8
सोडियम
10.00 मिलिग्रॅम
  
10
28.00 मिलिग्रॅम
  
2
कॅल्शियम
15.00 मिलिग्रॅम
  
26
12.00 मिलिग्रॅम
  
29
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
  
29.00 मिलिग्रॅम
  
6
जस्त
उपलब्ध नाही
  
0.10 मिलिग्रॅम
  
23
फॉस्फरस
उपलब्ध नाही
  
68.00 मिलिग्रॅम
  
3
तांबे
उपलब्ध नाही
  
0.09 मिलिग्रॅम
  
25
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
1.00 मिलिग्रॅम
  
37
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
410.00 मिलिग्रॅम
  
3
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
72.93 ग्रॅम
  
99+
राख
0.10 ग्रॅम
  
99+