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Huckleberry vs Maracuyá Nutrición

Huckleberry
Maracuyá
Maracuyá vs Huckleberry Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
8,70 g  
99+
23,40 g  
9
Fibra
3,60 g  
17
10,40 g  
1
Azúcar
4,20 g  
99+
11,20 g  
23
Proteína
0,40 g  
99+
2,20 g  
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,80 mg  
99+
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,70 mcg  
35
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Grasa
0,10 g  
99+
0,70 g  
10
Minerales
  
  
Potasio
208,00 mg  
35
348,00 mg  
13
Hierro
0,30 mg  
35
1,60 mg  
8
Sodio
10,00 mg  
10
28,00 mg  
2
Calcio
15,00 mg  
27
12,00 mg  
30
Magnesio
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6
Zinc
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23
Fósforo
11,00 mg  
35
68,00 mg  
3
Manganeso
0,42 mg  
10
0,13 mg  
29
Cobre
0,06 mg  
37
0,09 mg  
25
Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3
Esterol
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
12,00 mg  
16
Contenido de Agua
90,70 g  
10
72,93 g  
99+
Ceniza
0,10 g  
99+
0,80 g  
13
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