×

फणस
फणस

चकोतरा
चकोतरा



ADD
Compare
X
फणस
X
चकोतरा

फणस वि चकोतरा

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, हृदय दर नियमन, मोठ्या आतड्यांच्या रोगांवर उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मूत्रमार्गात संक्रमण प्रतिबंधित करते

सामान्य फायदे

रक्तदाब नियंत्रित करते, खोकल्यावर उपचार, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, सर्दीवर उपचार
पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, सर्दीवर उपचार

त्वचेचे फायदे

त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते

केसांचे फायदे

लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

पोटदुखी, अतिसार, त्वचेवर पुरळ उठणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
पोटदुखी, ओटीपोटात वेदना, अतिसार, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, गिळताना त्रास होणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे

दुष्परिणाम

असोशी प्रतिक्रिया, रक्त गोठणे
असोशी प्रतिक्रिया, चक्कर येणे, पोटदुखी

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

23.30 ग्रॅम9.62 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

1.50 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

19.08 ग्रॅम8.40 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

1.72 ग्रॅम0.76 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.070.08
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

5.00 मैक्रोग्रॅम138.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.11 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.92 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.24 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.33 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

24.00 मैक्रोग्रॅम9.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

13.80 मिलिग्रॅम61.00 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.34 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

0.70 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

157.00 मैक्रोग्रॅम-
0 834
👆🏻

चोलीन

5.40 मिलिग्रॅम14.20 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.64 ग्रॅम0.04 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

448.00 मिलिग्रॅम216.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.23 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

2.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

24.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

29.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.13 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

21.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.08 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

158.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

30.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

10.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

73.46 ग्रॅम89.10 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.94 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

95.00 किलोकॅलरी38.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

95.00 किलोकॅलरी38.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

97.00 किलोकॅलरी38.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

258.64 किलोकॅलरी350.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

92.00 किलोकॅलरी38.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

70.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

250.00 किलोकॅलरी200.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

200.00 किलोकॅलरी290.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
लिंबूवर्गीय, उष्णदेशीय

हंगाम

शरद ऋतू, पावसाळी, उन्हाळा
बारामही

जाती

काळा सोने, चीना, कोचीन, डांग रसिमी, सोनेरी गोळा आणि सोनेरी उशी
चांड्लर, कॉकटेल, क्यूबा पपनस, हिरडो बुंतन, मध, जॅफा लाल, मातो बुंतन आणि रेंकिंग

बिनबियांच्या विविधता

रंग

गडद हिरवा, सोनेरी पिवळा, हिरवा, नीळ, किरमिजी तांबडा, पिवळसर-नारिंगी
हिरवा, गुलाबी, लाल, पिवळा

आतील रंग

पिवळा
मलईदार पिवळा

आकार

लंबगोल
गोल

घडण

तंतुमय
रसदार

चव

गोड
रसाळ, गोड

उत्पत्तिस्थान

भारत
मलेशिया, दक्षिण-पूर्व आशिया, थायलंड

वाढ

झाडे
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

क्ले चिकणमाती, सच्छिद्र, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, चिकणमाती, वालुकामय

मातीत pH

6-7.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

हवामान

दमट, उबदार
उबदार

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • फणसाच्या आवरणाला चार किंवा चारखंड असे म्हणतात. चारखंडाला काट्यांसारखी अनेक टोके असतात., त्यामुळे फणस हा बाहेरून काटेरी खडबडीत असतो.
  • फणसाच्या आतील भागात मधोमध काठीसारखा भाग असतो. त्याला पाव असे म्हणतात.
  • यांची उंची 15-20 फूट असू शकते.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

भारत
चीन

अन्य देश

बांग्लादेश, इंडोनेशिया, नेपाळ, थायलंड
अर्जेंटिना, भारत, इस्राएल, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, सुदान, थायलंड, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल आयातकर्ता

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युरोप

अव्वल निर्यातदार

भारत
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

आर्तोचारपूस हेटेरोफयल्लूस
लिंबूवर्गीय Maxima

प्रतिशब्द

आर्तोचारपूस हेटेरोफयला किंवा आर्तोचारपूस ईंटेग्रे किंवा आर्तोचारपूस इंटेग्रिफॉलिए
सिट्रस ग्रँडीस

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

अलिसमीडे
रोसीडे

क्रम

रोसेल्स
सेपिनडेल्स

कुटुंब

मोरासी
रुटासी

पोटजात

आर्तोकार्पस
लिंबूवर्गीय

प्रजाती

अ. हेटेरोफयल्लूस
सी मॅक्सिम

सर्वसामान्य गट

-
लिंबूवर्गीय फळ