1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.59 ग्रॅम11.50 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
3.60 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
12.53 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.58 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
81.00 मैक्रोग्रॅम1.08 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.58 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.16 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.50 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.4.11 लायकोपेन
159.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
834.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.4.13 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.5 चरबी
0.19 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
33.49
1.6 खनिजे
1.6.1 पोटॅशियम
161.00 मिलिग्रॅम103.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.2.1 लोह
0.15 मिलिग्रॅम0.80 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.2.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.2.4 कॅल्शियम
8.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.3.1 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.3.3 जस्त
0.11 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.4.2 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.4.4 मँगनीज
0.36 मिलिग्रॅम3.30 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.4.6 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
2.4.8 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.5 चरबीयुक्त आम्ल
2.5.1 ओमेगा 3s
4.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
2.5.2 ओमेगा 6s
39.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
2.6 स्टेरॉल
2.6.1 फायटोस्टेरॉल
4.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.7 पाण्याचा अंश
80.32 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
95.23
2.8 राख
0.33 ग्रॅम87.10 ग्रॅम
0
87.1