×

Japoński Persimmon
Japoński Persimmon

Bilberry
Bilberry



ADD
Compare
X
Japoński Persimmon
X
Bilberry

Japoński Persimmon vs Bilberry Żywienie

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

18,59 g11,50 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

3,60 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

12,53 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,58 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,06
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

81,00 mcg1,08 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,58 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,16 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,50 mg44,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

159,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

834,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,19 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

161,00 mg103,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,15 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

8,00 mg15,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

9,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,11 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

17,00 mg9,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,36 mg3,30 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

4,00 mg48,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

39,00 mg60,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

4,00 mg20,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

80,32 g0,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,33 g87,10 g
0 87.1
👆🏻