×

कम्क्वाट
कम्क्वाट

लीची
लीची



ADD
Compare
X
कम्क्वाट
X
लीची

कम्क्वाट वि लीची

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

सामान्य फायदे

त्वचेचे फायदे

केसांचे फायदे

ऍलर्जी लक्षणे

दुष्परिणाम

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

पोषण

प्रमाण

कर्बोदकं

तंतू

साखर

प्रथिने

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

लायकोपेन

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

चोलीन

चरबी

पोटॅशियम

लोह

सोडियम

कॅल्शियम

मॅग्नेशियम

जस्त

फॉस्फरस

मँगनीज

तांबे

सेलेनियम

ओमेगा 3s

ओमेगा 6s

फायटोस्टेरॉल

पाण्याचा अंश

राख

कॅलरीज

प्रमाण

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

जॅममध्ये उष्मांक

पाई मध्ये उष्मांक

वैशिष्ट्ये

प्रकार

हंगाम

जाती

बिनबियांच्या विविधता

रंग

आतील रंग

आकार

घडण

चव

उत्पत्तिस्थान

वाढ

मातीचा प्रकार

मातीत pH

हवामान

तथ्ये

बद्दल तथ्य

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

अव्वल निर्माते

अन्य देश

अव्वल आयातकर्ता

अव्वल निर्यातदार

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

प्रतिशब्द

वर्गीकरण

डोमेन

राज्य

उपराज्य

विभागणी

वर्ग

उपवर्ग

क्रम

कुटुंब

पोटजात

प्रजाती

सर्वसामान्य गट

 
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, चयापचयाशी दर वाढवते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, चमकदार केस
ओटीपोटात वेदना, खोकला, अतिसार, पचन समस्या, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
असोशी प्रतिक्रिया
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
 
100 ग्रॅम
15.90 ग्रॅम
6.50 ग्रॅम
9.36 ग्रॅम
1.88 ग्रॅम
0.12
15.00 मैक्रोग्रॅम
0.04 मिलिग्रॅम
0.09 मिलिग्रॅम
0.43 मिलिग्रॅम
0.21 मिलिग्रॅम
0.04 मिलिग्रॅम
17.00 मैक्रोग्रॅम
43.90 मिलिग्रॅम
0.15 मिलिग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
129.00 मैक्रोग्रॅम
8.40 मिलिग्रॅम
0.86 ग्रॅम
486.00 मिलिग्रॅम
0.86 मिलिग्रॅम
10.00 मिलिग्रॅम
62.00 मिलिग्रॅम
20.00 मिलिग्रॅम
0.17 मिलिग्रॅम
19.00 मिलिग्रॅम
0.14 मिलिग्रॅम
0.10 मिलिग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
47.00 मिलिग्रॅम
124.00 मिलिग्रॅम
13.00 मिलिग्रॅम
80.80 ग्रॅम
0.50 ग्रॅम
 
100 ग्रॅम
71.00 किलोकॅलरी
71.00 किलोकॅलरी
71.00 किलोकॅलरी
268.00 किलोकॅलरी
71.00 किलोकॅलरी
130.00 किलोकॅलरी
245.00 किलोकॅलरी
392.00 किलोकॅलरी
 
लिंबूवर्गीय
शरद ऋतू, हिवाळा
हाँगकाँग, मेर्यूमी, मेईवा, सेंटेन्नील आणि नागामी
नारंगी, लाल, पिवळा
नारंगी
गोल
रसाळ
गोड, झोंबणारा
चीन
झाडे
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
6-6.5
थंड, उबदार
 
  • काही बिया वगळता संपूर्ण कुमक्वाट फळ खाण्यायोग्य आहे.
  • कुमक्वाटच्या सालीची चव गोड असते तर आतील मांस आंबट असते.
  • कुमक्वाट्सच्या काही संकरित जाती आहेत जसे की मँडारिनक्वाट्स, ऑरेंजक्वाट्स आणि लाईमक्वाट्स.
चीन
ब्राझील, मेक्सिको, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड किंगडम
चीन
 
सिट्रस जपोनीच
फोर्तुनेल्ला मार्गारिटा
 
युकार्या
प्लान्टी
त्रचीओबियोण्ता
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिओप्सिडा
रोसीडे
सेपिनडेल्स
रुटासी
लिंबूवर्गीय
सी. जपोनीच
लिंबूवर्गीय फळ
 
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, मधुमेहामुळे येणार अंधत्व प्रतिबंधित करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
खोकला, अतिसार, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, श्वास घेण्यात कष्ट, मळमळणे, वाहणारे नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे
ओटीपोटात वेदना होऊ शकते, अतिसार, तोंडाचा त्रास, घश्यात त्रास, वजन वाढणे
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
 
100 ग्रॅम
16.53 ग्रॅम
1.30 ग्रॅम
15.23 ग्रॅम
0.83 ग्रॅम
0.05
0.00 मैक्रोग्रॅम
0.01 मिलिग्रॅम
0.07 मिलिग्रॅम
0.60 मिलिग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
0.10 मिलिग्रॅम
14.00 मैक्रोग्रॅम
71.50 मिलिग्रॅम
0.07 मिलिग्रॅम
0.40 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
7.10 मिलिग्रॅम
0.44 ग्रॅम
171.00 मिलिग्रॅम
0.13 मिलिग्रॅम
1.00 मिलिग्रॅम
5.00 मिलिग्रॅम
10.00 मिलिग्रॅम
0.07 मिलिग्रॅम
31.00 मिलिग्रॅम
0.06 मिलिग्रॅम
0.15 मिलिग्रॅम
0.60 मैक्रोग्रॅम
65.00 मिलिग्रॅम
67.00 मिलिग्रॅम
8.00 मिलिग्रॅम
81.76 ग्रॅम
0.44 ग्रॅम
 
100 ग्रॅम
66.00 किलोकॅलरी
66.00 किलोकॅलरी
77.73 किलोकॅलरी
277.00 किलोकॅलरी
91.00 किलोकॅलरी
50.00 किलोकॅलरी
260.00 किलोकॅलरी
280.00 किलोकॅलरी
 
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
वसंत ऋतू, उन्हाळा
सम्राट फळ, मारिटिव, गोड हृदय, ब्रूस्टर, हाक आणि बंगाल
भडक लाल, गुलाबी लाल
करडा-पांढरा
लंबगोल
मांसल
कुरकुरीत, रसाळ, गोड
चीन, इंडोनेशिया, फिलीपिन्स, व्हिएतनाम
झाडे
गाळाची जमीन, चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
5.5-6.5
जोराचा वारा नसलेले, थंड, कोरडे, बर्फाचे थर नसलेला
 
  • अतिशय मधुर, रसाळ. उन्हाळ्यात जिभेला शीतलता देणारे हे फळ आहे.
  • लीची हे शक्तिवर्धक, रक्ताभिसरण वाढवणारे, रक्ताशी निगडीत असलेले विकार काढून टाकणारे फळ आहे.
चीन
ऑस्ट्रेलिया, भारत, दक्षिण आफ्रिका, थायलंड, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
हाँगकाँग
चीन
 
लिची चिनेन्सीस
नेफीलीयम लिची
 
युकार्या
प्लान्टी
त्रचीओबियोण्ता
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिओप्सिडा
रोसीडे
सेपिनडेल्स
सपीनंदासी
लिची
एल. चिनेनसिस
रिंगे