×

लीची
लीची

ब्ल्यूबेरी
ब्ल्यूबेरी



ADD
Compare
X
लीची
X
ब्ल्यूबेरी

लीची आणि ब्ल्यूबेरी

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, मधुमेहामुळे येणार अंधत्व प्रतिबंधित करते
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
खोकला, अतिसार, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, श्वास घेण्यात कष्ट, मळमळणे, वाहणारे नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, कमी रक्तदाब, अतिसार, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, चक्कर येणे, मळमळणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
ओटीपोटात वेदना होऊ शकते, अतिसार, तोंडाचा त्रास, घश्यात त्रास, वजन वाढणे
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असोशी प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
16.53 ग्रॅम14.49 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
1.7.1 तंतू
1.30 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
1.7.2 साखर
15.23 ग्रॅम9.96 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
1.8 प्रथिने
0.83 ग्रॅम0.74 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
1.8.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.050.05
सफरचंद फळ
0.02 0.52
1.9 जीवनसत्त्वे
1.9.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
1.9.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
1.9.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
1.9.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.42 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
1.9.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 1.4
1.9.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
1.9.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
1.9.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
71.50 मिलिग्रॅम9.70 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
1.9.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम0.57 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
1.9.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.40 मैक्रोग्रॅम19.30 मैक्रोग्रॅम
संतरा फळ
0 40.3
1.9.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
1.9.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम80.00 मैक्रोग्रॅम
अननस फळ
0 834
1.9.13 चोलीन
7.10 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 14.2
1.10 चरबी
0.44 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
1.11 खनिजे
1.11.1 पोटॅशियम
171.00 मिलिग्रॅम77.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
1.11.2 लोह
0.13 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
1.11.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
1.11.4 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
1.11.5 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
1.11.6 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
1.11.7 फॉस्फरस
31.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
1.11.8 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
1.11.9 तांबे
0.15 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
1.11.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
1.12 चरबीयुक्त आम्ल
1.12.1 ओमेगा 3s
65.00 मिलिग्रॅम58.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
1.12.2 ओमेगा 6s
67.00 मिलिग्रॅम88.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
1.13 स्टेरॉल
1.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही26.40 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 87
1.14 पाण्याचा अंश
81.76 ग्रॅम84.21 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
1.15 राख
0.44 ग्रॅम0.24 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
2 कॅलरीज
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही57.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
2.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
66.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
12 354
2.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
77.73 किलोकॅलरी51.00 किलोकॅलरी
रैंबूटन फळ
0 187
2.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
277.00 किलोकॅलरी325.00 किलोकॅलरी
गोजइबेरी फळ
32 747
2.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
91.00 किलोकॅलरी88.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 443
2.7 अन्नामध्ये उष्मांक
2.7.1 रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
2.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी250.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
2.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
280.00 किलोकॅलरी245.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
3 वैशिष्ट्ये
3.1 प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
3.2 हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
उन्हाळा
3.3 जाती
सम्राट फळ, मारिटिव, गोड हृदय, ब्रूस्टर, हाक आणि बंगाल
गुलाबी लेमोनेड, ड्यूक, एलियट, जर्ज़ी, नेल्सन, नॉर्तलॅंड, पेट्रीयट, सियेरा, स्पार्टेन, नोर्टकौंटरय, नॉरतसक्य आणि प्रीमिअर आणि क्लायमॅक्स
3.4 बिनबियांच्या विविधता
3.5 रंग
भडक लाल, गुलाबी लाल
निळा, नीळ
3.6 आतील रंग
करडा-पांढरा
करडा-पांढरा
3.7 आकार
लंबगोल
गोल
3.8 घडण
मांसल
रसाळ
3.9 चव
कुरकुरीत, रसाळ, गोड
गोड
3.10 उत्पत्तिस्थान
चीन, इंडोनेशिया, फिलीपिन्स, व्हिएतनाम
उत्तर अमेरीका
3.11 वाढ
झाडे
झाडे
3.12 लागवड
3.12.1 मातीचा प्रकार
गाळाची जमीन, चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
सच्छिद्र, पाण्याचा निचरा होणारी
3.12.2 मातीत pH
5.5-6.54.5-5.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
3.12.3 हवामान
जोराचा वारा नसलेले, थंड, कोरडे, बर्फाचे थर नसलेला
थंड
4 तथ्ये
4.1 बद्दल तथ्य
  • अतिशय मधुर, रसाळ. उन्हाळ्यात जिभेला शीतलता देणारे हे फळ आहे.
  • लीची हे शक्तिवर्धक, रक्ताभिसरण वाढवणारे, रक्ताशी निगडीत असलेले विकार काढून टाकणारे फळ आहे.
  • ते नोव्हा स्कॉशिया, कॅनडा मधील अधिकृत फळे आहेत.
  • ब्लुबेरीज नैसर्गिक अन्न रंग म्हणून वापरले जातात.
4.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
4.2.1 मद्य
4.2.2 बिअर
4.2.3 स्पिरिट
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 अव्वल निर्माते
चीन
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
4.3.2 अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, भारत, दक्षिण आफ्रिका, थायलंड, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
कॅनडा, जर्मनी, नेदरलँड्स, पोलंड
4.3.3 अव्वल आयातकर्ता
हाँगकाँग
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
4.3.4 अव्वल निर्यातदार
चीन
चिली
5 वैज्ञानिक नाव
5.1 वनस्पति नांव
लिची चिनेन्सीस
विकसिनिअम मुर्तिंल्लुस
5.2 प्रतिशब्द
नेफीलीयम लिची
उपलब्ध नाही
6 वर्गीकरण
6.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
6.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
6.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
6.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
6.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
6.6 उपवर्ग
रोसीडे
डिलेन्हिडे
6.7 क्रम
सेपिनडेल्स
एरीकेल्स
6.8 कुटुंब
सपीनंदासी
अरीकसी
6.9 पोटजात
लिची
वासीनिअं
6.10 प्रजाती
एल. चिनेनसिस
व्ही मुर्तिंल्लुस
6.11 सर्वसामान्य गट
रिंगे
आरोग्य