मिरेकल फ्रूट वि काकडी मधील पोषण तत्वे

मिरेकल फ्रूट

काकडी

काकडी वि मिरेकल फ्रूट मधील पोषण तत्वे

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम

कर्बोदकं

5.40 ग्रॅम

99+

3.63 ग्रॅम

99+

तंतू

5.40 ग्रॅम

0.50 ग्रॅम

99+

साखर

0.00 ग्रॅम

99+

1.67 ग्रॅम

99+

प्रथिने

1.00 ग्रॅम

0.65 ग्रॅम

99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.03

0.19

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

0.00 मैक्रोग्रॅम

5.00 मैक्रोग्रॅम

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.02 मिलिग्रॅम

0.03 मिलिग्रॅम

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.03 मिलिग्रॅम

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.10 मिलिग्रॅम

99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.26 मिलिग्रॅम

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.04 मिलिग्रॅम

99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

2.00 मैक्रोग्रॅम

7.00 मैक्रोग्रॅम

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

1.33 मिलिग्रॅम

99+

2.80 मिलिग्रॅम

99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.78 मिलिग्रॅम

0.03 मिलिग्रॅम

99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

16.40 मैक्रोग्रॅम

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

23.00 मैक्रोग्रॅम

चोलीन

6.00 मिलिग्रॅम

चरबी

0.40 ग्रॅम

0.11 ग्रॅम

99+

खनिजे

पोटॅशियम

147.00 मिलिग्रॅम

99+

लोह

0.28 मिलिग्रॅम

सोडियम

2.00 मिलिग्रॅम

कॅल्शियम

16.00 मिलिग्रॅम

मॅग्नेशियम

13.00 मिलिग्रॅम

जस्त

0.20 मिलिग्रॅम

फॉस्फरस

24.00 मिलिग्रॅम

मँगनीज

0.08 मिलिग्रॅम

तांबे

0.04 मिलिग्रॅम

99+

सेलेनियम

0.00 मैक्रोग्रॅम

0.30 मैक्रोग्रॅम

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

5.00 मिलिग्रॅम

ओमेगा 6s

28.00 मिलिग्रॅम

99+

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

7.30 मिलिग्रॅम

पाण्याचा अंश

80.50 ग्रॅम

99+

95.23 ग्रॅम

राख

0.50 ग्रॅम

0.38 ग्रॅम

कॅलरीज >>

<< फायदे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

पीचू
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

चिकू
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

हिरवे सफरचंद
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

काकडी आणि पर्पल मंगोस्टीन
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

काकडी आणि बिलबेरी
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

काकडी आणि डॅम्सन
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा