1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
वृध्दत्वाचि गती कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, कर्करोग प्रतिबंध, तापवर उपचार, केसांची निगा, हृदयाची काळजी, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, त्वचेची शुद्धता, त्वचा टवटवीत करते, सर्दीवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, श्वसन आरोग्य चांगले करते, कर्करोग प्रतिबंध, पचनास मदत करते, मूळव्याध उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, तापवर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
मज्जातंतू कार्य वाढविण्यास फायदेशीर, परजीवी आणि वर्म्स पासून संरक्षण, वेदनेपासुन आराम
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा रोग उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा तजेलदार करते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, काळ्या डागांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
केस गळणे थांबवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
श्वास घेण्यात अडचण, खाज सुटणे, बंद नाक, डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, शिंका येणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, चेहऱ्याची सुजन, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे
1.5 दुष्परिणाम
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असोशी प्रतिक्रिया
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असिड रिफ्लॅक्स आनते, असोशी प्रतिक्रिया, दात किडणे, गालस्टोन्स तयार होऊ शकतात
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
9.80 ग्रॅम62.50 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
1.70 ग्रॅम5.10 ग्रॅम
0
10.4
2.2.2 साखर
8.10 ग्रॅम57.40 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.40 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.50 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.2.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.2.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.2.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.62 मिलिग्रॅम1.94 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.2.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.14 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.3.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.4.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.4.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.40 मिलिग्रॅम3.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.8 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅम2.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.4.10 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
136.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.14 चोलीन
12.30 मिलिग्रॅम8.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
0.39 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
194.00 मिलिग्रॅम628.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.3 लोह
1.85 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.5 सोडियम
10.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.7 कॅल्शियम
39.00 मिलिग्रॅम74.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.9 मॅग्नेशियम
18.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.7.1 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.8.2 फॉस्फरस
38.00 मिलिग्रॅम113.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.8.4 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.8.7 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
2.8.8 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम1.30 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.9 चरबीयुक्त आम्ल
2.9.1 ओमेगा 3s
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.9.3 ओमेगा 6s
206.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.10 स्टेरॉल
2.10.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.11 पाण्याचा अंश
87.68 ग्रॅम82.00 ग्रॅम
0
95.23
2.12 राख
0.69 ग्रॅम0.09 ग्रॅम
0
87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
15
299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही239.00 किलोकॅलरी
12
354
3.5 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी187.00 किलोकॅलरी
0
187
3.7 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
325.00 किलोकॅलरी128.00 किलोकॅलरी
32
747
3.9 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
17
443
4.3 अन्नामध्ये उष्मांक
4.3.1 रसामध्ये उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी28.00 किलोकॅलरी
17
461
4.4.1 जॅममध्ये उष्मांक
297.00 किलोकॅलरी254.00 किलोकॅलरी
49
420
4.5.1 पाई मध्ये उष्मांक
196.00 किलोकॅलरी239.00 किलोकॅलरी
80
450
5 वैशिष्ट्ये
5.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
उष्णदेशीय
5.2 हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
वसंत ऋतू, उन्हाळा
5.3 जाती
चारपर्रल, पेंड्यूला, चहा, बेल्लैईरे अँड लिंगन
ऊरिगम, हसानुर, तुमकूर प्रतिस्थान आणि योगेश्वरी
5.4 बिनबियांच्या विविधता
5.5 रंग
गुलाबी, जांभळा, पांढरा
तपकिरी, लालसर तपकिरी
5.6 आतील रंग
5.7 आकार
लंबगोल
वक्राकार दंडगोलाकार
5.8 घडण
5.9 चव
5.10 उत्पत्तिस्थान
5.11 वाढ
5.12 लागवड
5.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती
चिकणमाती, वालुकामय, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
5.12.2 मातीत pH
5.13.1 हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
दमट ते कोरडे हवामान, पाऊस, उबदार ते गरम हवामान
6 तथ्ये
6.1 बद्दल तथ्य
- तुतीची फळे स्ट्रॉबेरीसारखीच रसदार असून जास्त पिकल्यास गोड लागतात, तर कच्ची फळे आंबट-गोड लागतात.
- ही फळे आरोग्याच्या दृष्टीने गुणकारी आहेत.
- चिंचेच्या फळाच्या गरातील रंगावरून चिंचेचे पिवळी चिंच आणि लाल चिंच असे दोन प्रकार पडतात.
- चिंच सौम्य रेचक म्हणून काम करते.
6.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
6.2.1 मद्य
6.2.2 बिअर
6.2.3 स्पिरिट
6.2.4 कॉकटेल
6.3 उत्पादन
6.3.1 अव्वल निर्माते
6.3.2 अन्य देश
कोलंबिया, इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, केनिया, मेक्सिको, पाकिस्तान, पेरू, रशिया, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
आफ्रिका, ऑस्ट्रेलिया, ब्राझील, चीन, मेक्सिको, नायजेरिया, सुदान, तैवान
6.4.2 अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
6.4.3 अव्वल निर्यातदार
7 वैज्ञानिक नाव
7.1 वनस्पति नांव
मॉरस अल्बा
टॅमरिंडूस इंडिका
7.2 प्रतिशब्द
मॉरस अट्रोपुरपुरेआ किंवा मॉरस मल्टिकौलिस
टॅमरिंड टॅमरिंडूस
8 वर्गीकरण
8.1 डोमेन
8.2 राज्य
8.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
8.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
8.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
लिलिओप्सिडा
8.6 उपवर्ग
8.7 क्रम
8.8 कुटुंब
8.9 पोटजात
8.10 प्रजाती
एम. अल्बा
टॅमरिंडूस इंडिका
8.11 सर्वसामान्य गट