1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
3.84 ग्रॅम23.30 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
3.30 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
1.0.1 साखर
0.54 ग्रॅम19.08 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.03 ग्रॅम1.72 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
20.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.24 मिलिग्रॅम0.92 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.02 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम13.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
3.81 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.8.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.9.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.11.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
510.00 मैक्रोग्रॅम157.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.12.1 चोलीन
14.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.15 चरबी
15.32 ग्रॅम0.64 ग्रॅम
0
33.49
1.16 खनिजे
1.16.1 पोटॅशियम
42.00 मिलिग्रॅम448.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.16.4 लोह
0.49 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.16.6 सोडियम
1,556.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.16.7 कॅल्शियम
52.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.16.9 मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.16.11 जस्त
0.04 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.16.13 फॉस्फरस
4.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.16.15 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.16.17 तांबे
0.12 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
1.16.19 सेलेनियम
0.90 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.17 चरबीयुक्त आम्ल
1.17.1 ओमेगा 3s
92.00 मिलिग्रॅम158.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.17.3 ओमेगा 6s
1,215.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.18 स्टेरॉल
1.18.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.20 पाण्याचा अंश
75.28 ग्रॅम73.46 ग्रॅम
0
95.23
1.22 राख
4.53 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
0
87.1