होम
फळांची तुलना


जैतून वि जैतून


जैतून वि जैतून


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, अलझाइमर रोग उपचार  
कर्करोग प्रतिबंध, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, अलझाइमर रोग उपचार  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते  

त्वचेचे फायदे
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार  
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार  

केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते  
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, चक्कर येणे, पोटदुखी  
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, चक्कर येणे, पोटदुखी  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
ऑलिव्ह तेल अनेक कारणांसाठी वापरला जातो  
ऑलिव्ह तेल अनेक कारणांसाठी वापरला जातो  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
3.84 ग्रॅम  
99+
3.84 ग्रॅम  
99+

तंतू
3.30 ग्रॅम  
19
3.30 ग्रॅम  
19

साखर
0.54 ग्रॅम  
99+
0.54 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
1.03 ग्रॅम  
24
1.03 ग्रॅम  
24

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.26  
3
0.26  
3

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
20.00 मैक्रोग्रॅम  
22
20.00 मैक्रोग्रॅम  
22

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम  
37
0.02 मिलिग्रॅम  
37

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम  
99+
0.01 मिलिग्रॅम  
99+

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.24 मिलिग्रॅम  
99+
0.24 मिलिग्रॅम  
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.02 मिलिग्रॅम  
99+
0.02 मिलिग्रॅम  
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम  
99+
0.03 मिलिग्रॅम  
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम  
32
3.00 मैक्रोग्रॅम  
32

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
3.81 मिलिग्रॅम  
1
3.81 मिलिग्रॅम  
1

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.40 मैक्रोग्रॅम  
31
1.40 मैक्रोग्रॅम  
31

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
510.00 मैक्रोग्रॅम  
2
510.00 मैक्रोग्रॅम  
2

चोलीन
14.20 मिलिग्रॅम  
2
14.20 मिलिग्रॅम  
2

चरबी
15.32 ग्रॅम  
2
15.32 ग्रॅम  
2

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
42.00 मिलिग्रॅम  
99+
42.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.49 मिलिग्रॅम  
25
0.49 मिलिग्रॅम  
25

सोडियम
1,556.00 मिलिग्रॅम  
1
1,556.00 मिलिग्रॅम  
1

कॅल्शियम
52.00 मिलिग्रॅम  
5
52.00 मिलिग्रॅम  
5

मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम  
24
11.00 मिलिग्रॅम  
24

जस्त
0.04 मिलिग्रॅम  
29
0.04 मिलिग्रॅम  
29

फॉस्फरस
4.00 मिलिग्रॅम  
99+
4.00 मिलिग्रॅम  
99+

मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

तांबे
0.12 मिलिग्रॅम  
16
0.12 मिलिग्रॅम  
16

सेलेनियम
0.90 मैक्रोग्रॅम  
8
0.90 मैक्रोग्रॅम  
8

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
92.00 मिलिग्रॅम  
8
92.00 मिलिग्रॅम  
8

ओमेगा 6s
1,215.00 मिलिग्रॅम  
2
1,215.00 मिलिग्रॅम  
2

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
22.00 मिलिग्रॅम  
8
22.00 मिलिग्रॅम  
8

पाण्याचा अंश
75.28 ग्रॅम  
99+
75.28 ग्रॅम  
99+

राख
4.53 ग्रॅम  
2
4.53 ग्रॅम  
2

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
115.00 किलोकॅलरी  
8
115.00 किलोकॅलरी  
8

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
115.00 किलोकॅलरी  
7
115.00 किलोकॅलरी  
7

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
-  
-  

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
467.00 किलोकॅलरी  
4
467.00 किलोकॅलरी  
4

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
119.00 किलोकॅलरी  
8
119.00 किलोकॅलरी  
8

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी  
23
60.00 किलोकॅलरी  
23

जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी  
26
200.00 किलोकॅलरी  
26

पाई मध्ये उष्मांक
240.00 किलोकॅलरी  
99+
240.00 किलोकॅलरी  
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ  
झाडाचे फळ  

हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा  
वसंत ऋतू, उन्हाळा  

जाती
मॅन्ज़नाइलो, सिविलॅनो, मिशन, अस्कोलॅनो, बरौनी, गॉर्डल, रूब्रा आणि पिचोलिने  
मॅन्ज़नाइलो, सिविलॅनो, मिशन, अस्कोलॅनो, बरौनी, गॉर्डल, रूब्रा आणि पिचोलिने  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
काळा, हिरवा, जांभळा, पिवळा  
काळा, हिरवा, जांभळा, पिवळा  

आतील रंग
तपकिरी  
तपकिरी  

आकार
लंबगोल  
लंबगोल  

घडण
मांसल  
मांसल  

चव
कडू  
कडू  

उत्पत्तिस्थान
पूर्व भूमध्य प्रदेश  
पूर्व भूमध्य प्रदेश  

वाढ
झाडे  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी  
पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
7-8  
7-8  

हवामान
उबदार ते गरम हवामान  
उबदार ते गरम हवामान  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • तुम्हाला जर त्वचा हेल्दी, शरीर कणखर आणि आजारांपासून दूर राहण्याची इच्छा असेल तर ऑलिव्ह ऑइल (तेल) खूप उपयोगी ठरू शकते.
  
  • तुम्हाला जर त्वचा हेल्दी, शरीर कणखर आणि आजारांपासून दूर राहण्याची इच्छा असेल तर ऑलिव्ह ऑइल (तेल) खूप उपयोगी ठरू शकते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
स्पेन  
स्पेन  

अन्य देश
अल्जीरिया, इजिप्त, ग्रीस, इटली, मोरोक्को, पोर्तुगाल, सीरिया, ट्युनिशिया, तुर्की  
अल्जीरिया, इजिप्त, ग्रीस, इटली, मोरोक्को, पोर्तुगाल, सीरिया, ट्युनिशिया, तुर्की  

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल निर्यातदार
इटली  
इटली  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
ओला यूरोपाई  
ओला यूरोपाई  

प्रतिशब्द
ओलिया युरोपिया  
ओलिया युरोपिया  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
रोसीडे  

क्रम
लामीएल्स  
लामीएल्स  

कुटुंब
ओलीयासी  
ओलीयासी  

पोटजात
ओलीया  
ओलीया  

प्रजाती
ओ यूरोपाई  
ओ यूरोपाई  

सर्वसामान्य गट
ऑलिव्ह  
ऑलिव्ह  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा