Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun vs Zaitun


Zaitun vs Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
NA   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
3,84 g   
99+

Serat
3,30 g   
18
3,30 g   
18

Gula
0,54 g   
99+
0,54 g   
99+

protein
1,03 g   
24
1,03 g   
24

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,26   
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
1,40 mcg   
28

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
510,00 mcg   
2

kolin
14,20 mg   
1
14,20 mg   
1

Lemak
15,32 g   
2
15,32 g   
2

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Besi
0,49 mg   
25
0,49 mg   
25

Sodium
1.556,00 mg   
1
1.556,00 mg   
1

Kalsium
52,00 mg   
5
52,00 mg   
5

Magnesium
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24

Seng
0,04 mg   
29
0,04 mg   
29

Fosfor
4,00 mg   
99+
4,00 mg   
99+

manggan
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,12 mg   
16
0,12 mg   
16

selenium
0,90 mcg   
8
0,90 mcg   
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
92,00 mg   
8

6s Omega
1.215,00 mg   
2
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Kandungan air
75,28 g   
99+
75,28 g   
99+

Abu
4,53 g   
2
4,53 g   
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
115,00 kkal   
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
467,00 kkal   
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
119,00 kkal   
4

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
60,00 kkal   
22

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
200,00 kkal   
26

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
240,00 kkal   
38

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
buah pohon   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   

Di dalam Warna
Coklat   
Coklat   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Gemuk   
Gemuk   

Rasa
Pahit   
Pahit   

Asal
Mediterania Timur Region   
Mediterania Timur Region   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Baik dikeringkan   

pH tanah
7-8   
7-8   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Hangat untuk iklim panas   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Spanyol   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Italia   
Italia   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Olea europaea   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Rosidae   

Memesan
lamiales   
lamiales   

Keluarga
Oleaceae   
Oleaceae   

Marga
Olea   
Olea   

Jenis
O. europaea   
O. europaea   

generik Grup
Zaitun   
Zaitun   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori